Бессонница на поздних сроках беременности форум

Начиная с 33 нед. мучает бессонница. В какое время бы не ложилась спать, в часа три просыпаюсь и не могу уснуть. Подскажите, кто как решает данную проблему? Медикаментами уж очень не хочется пользоваться.

Днем сплю)))

Смотрю я не одна такая)))). Раньше иногда вырубалась днем: лягу полежать перед телевизором и засыпала на часик. Поспала бы и дольше, но сижу дома со старшим ребенком и не получалось как-то поспать больше. А потом днем перестала себе разрешать спать, чтоб ночью лучше спать, но все равно плохо получается.

Тоже маялась.. но у меня ноги дергало, вены. Старалась провести перед сном все профилактические меры- контрастный душ, массаж, крем на вены, ноги кверху и более менее. Вам что-то мучает- вены, изжога или ничего не болит, просто бессоницв?
А вообще при просто бессонице, мне кажется, организм перестраиваться начинает к рождению ребенка- там вас будут по нескольку раз за ночь будить)))

Мучает изжога и вроде и все. Но такой режим изматывает. Днем и домашними делами заниматься надо. А тут в сон клонит. Вроде и перед сном гуляю и все равно не выходит нормально спать.

Аноним автор темы

как решает данную проблему?

Перестала спать днем, утром вставала с мужем (в 7 утра), днем ходила в бассейн или много гуляла. Помогло)

Тоже была такая проблема и еще жуткая изжога которая не давала мне спать, так и мучилась до родов! Но и после родов выспаться не удается по сей день :diablo:

Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем. Вы вообще в таком положении сейчас, что можете делать что угодно, когда вам вздумается (без вреда для ребенка, конечно)

У меня тоже самое. Вот проснусь в три часа ночи и лежу в потолок смотрю. Три раза в туалет схожу, два раза воды попить, весь инет перелажу. Потом кое-как засыпаю. И ничего ведь не мешает мне спать, просто вот так происходит. Встаю рано, в 7-30. Правда днем часик дремлю.

Это точно. Хорошо хоть старшие дети уже взрослые. Это многое упрощает :ugu:

У меня также, в 5 утра уже фиг потом уснешь, как в туалет встанешь( и лежишь чааа два, потом снова могу уснуть на пару часиков.

Тоже просыпалась в 4-5, сидела в интернете, маялась дурью, засыпала уже в 9, когда муж на работу уходил, и обязательно засыпала со светом и под телевизор :gy:

Я сегодня решила попробовать. Встала в 6.30. Приготовила творожную запеканку, сварила суп, мужа на работу проводила. Скоро пойду будить старшего ребенка. И вот, весь день свободен. ))) Ну и уже кучу дел запланировала на день. Посмотрим.

мне врач выписывала магний, была небольшая непроходимость в сосудах(прошло после курса). как только переставала пить, бессонница возвращалась со временем. начинала магний

luseksorokin

Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем.

Тоже так делала. чем лежать и маяться, пытаясь уснуть, вставала, занималась делами, днем спокойно отсыпалась.

Надену-ка я сегодня счастье… оно мне так идет!

у меня тоже была такая проблема. просыпалась иногда в 5-6 утра и больше не спала. а иногда и в 3 ночи и ворочалась долго. гуляла перед сном, не помогало. врача спрашивала что делать. он говорит “когда ночью уснуть не можете возьмите скучную книгу например “Капитал”, почитайте и уснете” :gy:
у меня правда не было этой книги. другие скучные читала . не помогло. может вам поможет

Родители хотели, чтобы из меня вышел толк. Толк вышел, а бестолочь осталась.

Вот рано встала сегодня, позже пошла ребенка будить и уснула. Просто отключилась на 1,5 часа. Теперь ему пришлось меня будить. )))

Источник

Девочки, подскажите, у кого такое было, как справлялись?.. 38 неделя…осталось чуть-чуть. Но примерно с 35 недели началась дикая бессонница! Поначалу – просто не хочу спать и все. Спокойно могу бодрствовать до 5 утра, потом может сморить часов до 7, максимум 9 утра, ну и все! И не то, чтобы я даже не ложилась или не предпринимала ничего. Ложусь по вечерам, как правильная, стараюсь уснуть, но это без толку. Никогда в жизни я с подобным не сталкивалась. Да, тяжело, живот большой, жара невыносимая, летняя духота – понятное дело, все влияет. Но я думала, не поспав недельку, рано или поздно – я засну. Тем более когда высыпаться, как не сейчас, потом и времени-то на это не будет. Но не тут-то было! От усталости я все равно не засыпаю, наоборот, бессонница в итоге перешла в какую-то дикую фазу: теперь постоянно болит голова (от недосыпа, как я понимаю), все тело уже ноет, сознание мутное, но сна как не было так и нет! Что мне делать?? Я читала, что мол, природа так готовит маму к ночным кормлениям. Ну хорошо, ну допустим, но все равно человек же должен хоть немного спать? Спрашивала у врача совета. Сначала она выдвинула версию, что я просто не устаю за день (бред, у меня старший ребенок, есть чем заняться, поверьте), потом врач прописала персен, ново-пассит. Без толку!!!! Эти таблетки и сиропы не действуют на меня!
В общем, если есть здесь такие же, как я, поделитесь опытом, что делать? Еще очень боюсь – смогу ли с такой бессонницей спать после родов или она еще сильнее обостриться? Так ведь и с ума недолго сойти…
Если и засыпаю под утро часов в шесть на минут 40 – вижу совершенно дикие пророческие сны про роды, будущего ребенка, это достало совершенно, а полностью отключиться не получается никак…

У меня тоже самое, уже не меньше месяца, сейчас 37 я неделя. Начинается все с походов в туалет каждые 1,5 часа, потом в какой то момент совершенно не могу заснуть. Обычно с 4-6-7 не сплю, потом срубает до 9 и все и вечером не раньше 12 ,а то и позже удается уснуть. Немного помогает пара таблеток валерианки и теплое молоко с медом. Тут ездили с мужем на рыбалку и мне пришлось с сачком побегать)))) и вот пребывание целый день на природе и физическая нагрузка сделали свое дело, я спала эту ночь лучше. Хотя тоже обычно и дела делаю(дочка 6 лет и мы одни всю неделю на даче) и вроде на даче то тоже воздух. Но тут именно совсем на природе. Может в парке гулять имеет смысл и ближе к вечеру? И еще жара мешает спать нормально, как то с этим надо бороться.
Если ночью совсем никак, попробуйте дневной сон

Точно! Туалет – это вообще отдельная тема, но я иногда встаю в туалет, чтобы хоть чем-то занять себя, все равно лежишь – смотришь в потолок. Меня беспокоит – сможет ли рано или поздно нормальный сон наладится? Я слышала и читала какие-то жуткие последствия бессонницы, это не то, что человек устал и в итоге заснет, нет, наоборот, от сильнейшего переутомления вообще заснуть не можешь и в итоге приходится садится на всякие тяжелые снотворные…
Короче, желаю нам с вами хорошо родить и забыть об этой проблеме! Будем оптимистами)))
Что лично меня поражает – то, что врачи ни одного дельного совета дать не могут, кроме “валерьяночки”

Я читала, что если не спиться, то лучше не мучить себя и не лежать глядя в потолок. Надо вставать и чем то заняться, в конце-концов почитать. Я думаю после родов сон все-таки наладится, вернее возможностей спать то будет меньше, а желание как раз появится

как ни странно это звучит, хорошо бы, это было бы так! )))) с недосыпом все-таки справимся, это тебе не бессонница, которая неизвестно откуда берется и неизвестно куда потом приведет…

Мне помогал быстрее заснуть чай с мелиссой перед сном – 1 пакетик на стакан кипятка. Но это только, чтобы заснуть… Через 2 часа сна начиналось бесконечное посещение туалета до 5 часов утра Держитесь, осталось немного!

Бессонница у беременных на поздних сроках обусловлена увеличением уровня гормонов простагландинов, которые в т.ч готовят тазовые кости беременной к родам. Естественно, после родов уровень этих гормонов падает и сон нормализуется, если ребенок позволит

Этим страдают почти все беременные на таком сроке.

Так мне от этого не легче, к сожалению…(( Вопрос был в том – можно ли как-то с этим справиться, победить бессонницу и если можно – то как? или в принципе не стоит и пытаться?

Какая то глупая врач.
Я вообще по жизни не мучилась плохим сном, а в беременность (двойней) наверное с 25 недели ночами не спала, как лунатик ходила.
Потом когда забеременела снова, только одним ребенком, все повторилось. И при этом у меня было уже двое маленьких, вопрос о том, уставала я или нет, сам собой отпадает.
Скорее это гормональное, надо просто пережить, тем более уже скоро

и не говорите, я сама чуть не обиделась на слова “а ты теперь не устаешь”, фига се! Мало того, что с животом наперевес, так еще и с ребенком старшим… Ну в общем, ее версию я сразу отмела ) да, осталось немного, но кстати! Я помню, когда родила первого, не спала почти сутки, вот не могла и все, видимо, от сильнейшего потрясения, ко мне врачи подходили со словами “а почему же ты все еще не спишь?”, снотворное вкалывали дважды (!), ноль реакции ) Потом все наладилось, конечно )

Родите пройдет!
Сама мучалась во вторую Б с 28 недель….. Только я еще работала блин(
Могла уснуть в 4-5-7 утра…. Не помогало НИЧЕГО!! Так что потерпите еще чуток вам осталось) потом будете спать и сидя и стоя

мне помогает выпить валерианку +магне б6 – вторую ночь сплю нормально. 34 недели

В обе беременности под конец была такая вот бессоница. Ничего не помогало, но я, как ни странно не чувствовала себя разбитой. Иногда днем спала, но редко.
После родов все само собой проходило. Потерпите, еще немного осталось!

это нормально и это у многих )

Источник

Анна, 2 ребенка14 марта 2015, 21:59

оох, это и правда тяжело… мне книги помогают обычно )

Мужнина радость;)14 марта 2015, 23:04

мне помогал методический материал по сопромату)))))))))

Альфия14 марта 2015, 22:00

Только родить. Я мучилась бессонницей все три беременности. Ещё и собака соседская доставала, лаяла всю ночь.

ЛЮДМИЛА ТЕРЕХОВА14 марта 2015, 22:01

Я наоборот хочу спать круглосуточно. И сплю, когда есть возможность. Готова не просыпаться до самых 40 недель))

Зеленая14 марта 2015, 22:03

У меня также. Я и раньше соней была.. А теперь совсем в спячку впадаю))

Ирина Стерлин14 марта 2015, 22:02

У меня такая же ситуация сейчас 15 неделя. Три недели как не спится. Засыпаю в 11 просыпаюсь в час и до 6-7 не сплю потом как разбитое корыто

Лилия Кривилина14 марта 2015, 22:02

Та же ситуация, засыпаю часа только в три с трудом.. А утром очень тяжело проснуться. Пейте валерьянку мне помогает.

Мерзавка14 марта 2015, 22:03

Мне удалось поспать только в ночь перед родами…- 8 ночей назад))

Маурис Екатерина14 марта 2015, 22:05

в первую беременность ложилась в 2 часа и просыпалась в 5 утра…

в эту вырубаюсь и потом ничего не соображаю

Натали Ч14 марта 2015, 22:06

Днем меня рубило..а до 5-6 могла не спать. Третий триместр. Родила и рубит круглосуточно XD

Анастасия В14 марта 2015, 22:06

Я в начале беременности перепутала день и ночь. ничего, где-то к неделе 20 пришла в себя и могла спать в любое время суток, как лягу

Кукурузка14 марта 2015, 22:07

Спасал только холодный, свежий воздух. Открывала балкой и под теплое одеяло . И то засыпала часам к трем ночи. Это просто нужно пережить! Удачи Вам и легкой беременности и родов!

Наталья Вишня14 марта 2015, 22:12

Тоже мучалась во время беременности((( Да и сейчас часто. Маляве полтора года на ГВ раз пять за ночь примоститься, а я могу и не уснуть уже(((. Решила валерьянку в табл попить, может поможет….
Лет пять назад (не связано с беременностью) как-то начала читать книгу “Улисс” Джеймс Джойс…. Ооо вот с этой книги меня вырубало – самое лучшее снотворное )))) я её так и не осилила и никто кому дала читать… Рекомендую

Ariovista tt14 марта 2015, 22:17

да, зачетная книга

Наталья Вишня14 марта 2015, 22:25

Если не ошибаюсь, осилила за 200стр. И ужас (!) я поняла, что я ничего не поняла ))) Мне было даже не уютно (мягко говоря))))) за себя. Но это впервые ТАКОЕ!!!! Думаю вот надо её назад вернуть – бессонницу полечить

Y.N.Cher14 марта 2015, 22:12

При первой беременности,за месяц до родов не спала по ночам,но у меня есть любимое дело,так что я не расстраивалась,ложилась уже ближе к утру.

Nesveta14 марта 2015, 22:14

Я у врача спрашивала, почему так происходит. Мне , шутя, ответили, чтоторганизм готовится к ночным бдениям с новорожденным ребенком. А если серьезно, то может быть и бессонница и, наоборот, сонливость. У меня за время беременности эти этапы чередовались

Carrera14 марта 2015, 22:16

Та же ерунда((( пол ночи ворочаюсь и не сплю, а потом пол дня дрыхну(((

Лилия Кривилина15 марта 2015, 00:46

Точно так же)))

ТипСи – хилая сестра Лачплесиса14 марта 2015, 22:22

недель с 30-32 так было.
только родив стала “спать” по ночам. а так все больше днем дрыхла.

ДИнна.14 марта 2015, 22:23

Тоже было, после 13-й недели прошло.Сплю нормально (ттттт).

Maria14 марта 2015, 22:26

Если не работаете,то у Вас просто сбился режим. я спала всегда.

Патрикеевна14 марта 2015, 22:44

Так же мучалась во вторую беременность, иногда только в 8 утра удавалось уснуть. зато в роддоме отсыпалась.

Катя 14 марта 2015, 22:52

Только родить….
У меня такое было…..хочу спать, ложусь, глаза закрываю и не сплю!!!
Кошмар был..

Натали14 марта 2015, 22:53

у меня в обе Б так было на определенных сроках, бывало даже страшно вставать в туалет, т.к. потом до рассвета уже не можешь уснуть ))) ничего, пройдет

Источник

Дорогие девушки, помогите советом! Уже отчаилась! Беременность 7 месяцев, но вот уже несколько месяцев засыпаю часа в 3 ночи, при том, что ложусь в 23, лежу, думаю, всякие глупости лезут в голову, при этом я могу себе расцарапать лицо ( наковырять прыщи, которые сейчас появились) грысть ногти ( уже обрубки одни остались) Я понимаю, что это все мерзко, но не могу с этим совладать, потом засыпаю часа в 3-4, а утром встаю и ненавижу себя за то, что наделала((( к врачу обращалась, валерьянку посоветовал, не помогает( пью мяту, молоко с медом на ночь, не помогает тоже( Что делать??? я уже просто превратилась в такое стпашилище с анами на лице и обгрызанными ногтями(( муж тоже не спит из-за меня, а ему на работу в 6 вставать, и массаж делает, чтобы ккк то расслабилась, но все не помогает( Было ли у кого что-то похожее?

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 18:44

♥♡♥

[2096727180] – 23 октября 2012, 20:12

Вы ужинаете? Чем?

не хватает серотонина

[3815554486] – 23 октября 2012, 20:15

у меня.бессонница,истерики,мысли о самоубийстве,плакала несколько часов в день без остановки(ребенку во время плача кислорода не хватает,так нельзя было делать).У меня был такой психоз,страшно вспоминать.после родов все наладилось.Потерпите уже 2 месяца.Сейчас ничего не сделать.

Гость

[2091329866] – 23 октября 2012, 20:18

глицын, на ночь, я пила 1-2 таблетки, у него нет противопоказаний, недельку можно попить, потом перерыв сделать…ну или через день, если боитесь, по 1 таблетке. И занимайте себя, я читала на кухне, раз один фиг не спится, телек смотрите, не насилуйте себя. Днем спите, если ночью никак не уснуть. Это у многих так, потом пройдет.

Гость

[2091329866] – 23 октября 2012, 20:18

глицин, сорри

[553529176] – 23 октября 2012, 20:22

“работать не пробовали? Или хотя бы спортом заняться чтобы энергию тратить? n
Пройдитесь на ночь часик пешком по улице.”

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 20:24

“спасибо большое. глицин попробую завтра же… но мне надо втавать тоже утром, у меня етсь еще ребенок, который просыпается часов в 9 и просит есть, и играть с ним… поэтому мне надо спать ночами, чтобы днем чувствовать себя нормально, но не выходит и я срываюсь на своем ребенке в течение дня(“

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 20:25

“[quote=” “]работать не пробовали? Или хотя бы спортом заняться чтобы энергию тратить? n
Пройдитесь на ночь часик пешком по улице.[/quote]n
у меня есть уже ребенок, с которым нужно проводить время, так как его не с кем оставлять, в садик отала в этот год, но он болел вот две недели и мы дома сидели, “

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 20:26

“[quote=”♥♡♥”]Вы ужинаете? Чем?[/quote]n
ужинаю часа за 3 до сна”

Гость

[3287276146] – 23 октября 2012, 20:31

“к неврологу”

10.

Гость

[553529176] – 23 октября 2012, 20:39

“[quote=”Светка -пипетка”] у меня есть уже ребенок, с которым нужно проводить время, так как его не с кем оставлять, в садик отала в этот год, но он болел вот две недели и мы дома сидели,[/quote]n
Вот и прекрасно! Сейчас как раз прохладнее погода, ребенка в коляску и на ночь часок погулять.n
Я сама беременная и саму бессонница мучает, помогает спорт, прогулки и работа. Чем больше выматываю себя перед сном, тем крепче сплю.”

11.

Ёжа

[2081209022] – 23 октября 2012, 20:44

“Ничего не пейте. Терпите, ничего с этим не поделаешь. После рождения ребенка вообще не уснете, так что наслаждайтесь хотя бы этими парой часов сна. Через несколько лет, как родите и как ребенок подрастет, не будет просыпаться ночью, так и будете спать тоже. Вот если и через 4 года будет бессонница и нервы, тогда и обращайтесь к врачу и лечитесь. А в вашем положении это обычное дело, нормальное, хоть и жутко неприятное. “

12.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 20:45

“[quote=”Гость”]Вот и прекрасно! Сейчас как раз прохладнее погода, ребенка в коляску и на ночь часок погулять.n
Я сама беременная и саму бессонница мучает, помогает спорт, прогулки и работа. Чем больше выматываю себя перед сном, тем крепче сплю.[/quote]n
ребенку уже 3 года, в коляске не ездием, а вечерами поздно гулять как то в темноте не очень… я и так себя выматываю , постоянно что-то делаю, убираюсь, и читаю хожу по делам, ездию в метро, но как время ко сну мне прям страшно уже становится, что сейчас вот снова начнется мой невроз( секса тоже не хочется вообще(“

13.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 20:51

“а у меня тоже самое но Я не беременна”

14.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 20:53

“как быть? автору сочувствую”

15.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 20:56

“[quote=”тачто”]как быть? автору сочувствую[/quote]n
спасибо и вам сочувствую, но раз вы не беременныю то вам к невропатологу, возможно пропишут курс антидепрессантов, должно помоч или к психологу можно попробовать, что я и собираюсь сделать в ближайшее время, но мне то таблетками не полечиться во время беременности, вот в чем беда”

16.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 21:01

“[quote=”Светка -пипетка”]спасибо и вам сочувствую, но раз вы не беременныю то вам к невропатологу, возможно пропишут курс антидепрессантов, должно помоч или к психологу можно попробовать, что я и собираюсь сделать в ближайшее время, но мне то таблетками не полечиться во время беременности, вот в чем беда[/quote]n
да я тоже не особо таблетки пить хочу..пытаюсь как то разрулить на плавание записалась может поможет но у меня после оч. сильного стресса развилась бессоница я в таком состоянии уже 5 месяцев а вы? у неврапотолога была пила атаракс и грандаксин помогли но не в плане сна отменила их и все вроде как и было стало(“

17.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:01

“[quote=”тачто”]да я тоже не особо таблетки пить хочу..пытаюсь как то разрулить на плавание записалась может поможет но у меня после оч. сильного стресса развилась бессоница я в таком состоянии уже 5 месяцев а вы? у неврапотолога была пила атаракс и грандаксин помогли но не в плане сна отменила их и все вроде как и было стало([/quote]n
“

“Тоже такое было, ноия больше из-за спины мучилась, болела. Остается только терпеть… хотя бывало муж гладил руку к примеру как ребенку маленькому и я засыпала))) или легонько поясницу массировал – очень расслабляло.”

19.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 21:02

“психолог эт хорошо навели на мысль может попробывать, хотя обычно идешь к друзьям но сейчас и их грузить не хочеться кому надо твои проблемы выслушивать – а у психолого это профессия :)”

20.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:03

“у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура!n
“

21.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:04

“[quote=”Katy1”]Тоже такое было, ноия больше из-за спины мучилась, болела. Остается только терпеть… хотя бывало муж гладил руку к примеру как ребенку маленькому и я засыпала))) или легонько поясницу массировал – очень расслабляло.[/quote]n
и мне массирует постоянно и, еще и копчик немеет у меня и болит, видимо что-то пережимает там… Вот сегодня напрмер не могла до 5 уснуть а проснулась в 9, весь день как зомби хожу и еще с расцарапанным лицом, все щипет(“

22.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:06

“у меня уже появилась мысль обматать пальцы пластырем в области ногте, дбы не ковырять лицо и не грызть ногти, может поможет? “

23.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 21:06

“[quote=”Светка -пипетка”]у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура![/quote]n
найдите стимул не уродовать себя может маску на ночь?есть такие ночные маски”

24.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:09

“[quote=”тачто”]психолог эт хорошо навели на мысль может попробывать, хотя обычно идешь к друзьям но сейчас и их грузить не хочеться кому надо твои проблемы выслушивать – а у психолого это профессия :)[/quote]n
[quote=”Светка -пипетка”][/quote]n
если у вас нет детей, то вы более менее свободны от многих проблем и можете позволить себе много разных интересных вещей, правльно что записались в бассейн, можео еще заняться хобби каким -нибудь организовать интересную поездку куда-нибудь, что вам ближе, море или европа…не знаю… еще масву всего придумать можно, “

25.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:10

“[quote=”тачто”]найдите стимул не уродовать себя может маску на ночь?есть такие ночные маски[/quote]n
я же и это делала, наклеивала бинты на лицо пластырем на места, где проьлемы есть, но муж тоже не железный, сказал, что с мумией ему как то не комфортно спать)))”

26.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 21:14

“[quote=”Светка -пипетка”]я же и это делала, наклеивала бинты на лицо пластырем на места, где проьлемы есть, но муж тоже не железный, сказал, что с мумией ему как то не комфортно спать)))[/quote]n
хах а уменя наоборот муж иногда пластыри клеит но мне как то все равно напользу же они от прыщиков помогают ..насчет хобби записалась ещё на курсы вождения но мне кажеться усну за рулем а мне этого не надо…вы тоже себя радуйте чем нибудь) и малыша к тому же на него ведь ваше настроение тоже влияет)”

27.

Гость

[1492818466] – 23 октября 2012, 21:23

Светка -пипетка

у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура!

28.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:26

Гость

Вы не вините себя! Может вы себя не любите, поэтому подсознательно хотите что-то сделать? Отсюда и все эти ковыряния и прочее..

29.

Гость

[1492818466] – 23 октября 2012, 21:33

Светка -пипетка

да в том то и дело, что люблю вроде себя) хочу быть красивой но вот делаю таую фигню((((

30.

Светка -пипетка

[124735041] – 23 октября 2012, 21:41

Гость

Мало ли… Может наказываете себя за что-то? Просто я замечала, что ковыряю лицо в жизненные моменты, когда злюсь на себя, что недостаточно хороша (это не про внешность). Просто как-то незаметно сама рука тянется.

31.

тачто

[3500545948] – 23 октября 2012, 22:17

удачи автору в любом случае..любите себя и малыша)

32.

Гость

[2091329866] – 23 октября 2012, 22:32

Ёжа

Ничего не пейте. Терпите, ничего с этим не поделаешь. После рождения ребенка вообще не уснете, так что наслаждайтесь хотя бы этими парой часов сна. Через несколько лет, как родите и как ребенок подрастет, не будет просыпаться ночью, так и будете спать тоже. Вот если и через 4 года будет бессонница и нервы, тогда и обращайтесь к врачу и лечитесь. А в вашем положении это обычное дело, нормальное, хоть и жутко неприятное.

33.

варселия

[1854504022] – 24 октября 2012, 01:17

Знаю ваше состояние тоже была бессонница с маленьким ребенком училась,паралелльно развод процесс шел и в итоге я без имущества осталсь.Ну это ладно мне в то время учеба помогала с головои в нее ))А так советую такое раз уж ситуация стандартая -подход нестандартыи : лечь спать в необычном месте, т.е не в кровати с мужем а на диване в гостиннои или наплу иатрац расстелите. Медитируите дышите глубого через нос выдыхаите через рот и все это в тишине.Попросите бабушек помочь сребенком, пусть недельку у них побудет.А вообще вас скорее сильно что то волнует,пока это не решите сложно будет. И почему то мне кажется муж вам недостаточно моральнои поддержи дает??Вы просто успокотесь кому то еще хуже чем вам, близкие здоровы-целы все значит хорошо!!!Удачи

34.

Гость

[3870801697] – 24 октября 2012, 03:06

Автор, ищите психотерапевта, который вас проконсультирует онлайн. Такие проблемы глицином с валерьянкой не лечатся, у вас похоже затяжной стресс, тревожность и депрессия.

35.

Гость

[2673334495] – 24 октября 2012, 08:22

36.

Гость

[219788642] – 24 октября 2012, 09:33

Странно.я наоборот беременная спала как убитая

37.

Марина

[1506548046] – 24 октября 2012, 09:43

Метионин решения вашей проблемы, полезен беременным, имеет положительное влияния на плаценту, а так же слабый антидеприсант

38.

Ёжа

[2081209022] – 24 октября 2012, 09:51

Гость

да-да-да, терпите, пока невроз не начнется. нафига такие жертвы? вы сами попробуйте спать по 3-5 часов в сутки, я на вас посмотрю через месяц…

39.

Ёжа

[2081209022] – 24 октября 2012, 09:55

Гость

40.

Кира

[3676024615] – 24 октября 2012, 12:55

41.

Мария

[1392824009] – 04 января 2013, 15:47

У меня была жуткая бессонница при второй беременности, ничего не помогало. Врач посоветовала на ночь пить бокал теплого красного вина, но я не пила, боялась за ребенка. Помогали прогулки перед сном, после родов все пришло в норму, но были бессонные ночи из-за кормления. Кстати, я кормила грудью до двух лет, и поэтому не было крепкого сна. Нарушился сон, теперь мучает бессонница, без лекарств не могу уснуть.

42.

Лилия

[1634499376] – 24 декабря 2013, 23:01

У меня такая же проблема.7 месяц беременности. Не могу заснуть долго, засыпаю в 2-3 часа ночи, днем не сплю, ничего не помогает. К тому же постоянно крутит ноги.

43.

Ирина

[2242027058] – 13 февраля 2015, 10:34

Девочки! спешу поделиться средством. У меня 7 месяцев, вторая беременность. Проблемы со сном были и в 1, и в 2 беременность. Проснешься в 3 ночи и все! Часа 2 не спишь, ни еда, ни теплая ванна – не помогали. Ноги также крутит, не дают спать. Веду малоподвижный образ жизни в связи с обстоятельствами. Так что положение усугубленно всем этим…Что помогло: гомеопатическое средство КОФЕЯ 200. Продается в гомеопатических аптеках. Стоит фигню. Как пользоваться: перед сном 3 крупинки развести в пол-стакане воды и выпить 2 глотка. Если среди ночи проснулась и чувствуется, что близка к тому, чтобы не заснуть или встала в туалет, то выпила еще пару глотков. Результат: в первую ночь не помогло, дальше – сплю так сладко!!! Если встаю в туалет, то максимум минут 15 не сплю, а дальше опять сладкий сон. Мне рекомендовала средство мой врач. Замечу, что на ночь не жру, днем не пью кофе, чай только травяной. Сладких вам снов)

44.

Ирина

[2999907738] – 09 июля 2017, 03:40

Это какой то ужас. У меня 38ая неделя. Я очень много гуляю, днем специально не сплю, на ночь не ем, но спать все равно не могу. Вот сегодня уже нервный срыв просто. Уснула в 2 в 3 проснулась и всееееееее. Не могу спать. Голова болит, и так уже неделю. Что делать????

45.

Ася

[2191601253] – 28 декабря 2017, 23:45

Ёжа