Бессонница на последних неделях беременности форум
Девочки, подскажите, у кого такое было, как справлялись?.. 38 неделя…осталось чуть-чуть. Но примерно с 35 недели началась дикая бессонница! Поначалу – просто не хочу спать и все. Спокойно могу бодрствовать до 5 утра, потом может сморить часов до 7, максимум 9 утра, ну и все! И не то, чтобы я даже не ложилась или не предпринимала ничего. Ложусь по вечерам, как правильная, стараюсь уснуть, но это без толку. Никогда в жизни я с подобным не сталкивалась. Да, тяжело, живот большой, жара невыносимая, летняя духота – понятное дело, все влияет. Но я думала, не поспав недельку, рано или поздно – я засну. Тем более когда высыпаться, как не сейчас, потом и времени-то на это не будет. Но не тут-то было! От усталости я все равно не засыпаю, наоборот, бессонница в итоге перешла в какую-то дикую фазу: теперь постоянно болит голова (от недосыпа, как я понимаю), все тело уже ноет, сознание мутное, но сна как не было так и нет! Что мне делать?? Я читала, что мол, природа так готовит маму к ночным кормлениям. Ну хорошо, ну допустим, но все равно человек же должен хоть немного спать? Спрашивала у врача совета. Сначала она выдвинула версию, что я просто не устаю за день (бред, у меня старший ребенок, есть чем заняться, поверьте), потом врач прописала персен, ново-пассит. Без толку!!!! Эти таблетки и сиропы не действуют на меня!
В общем, если есть здесь такие же, как я, поделитесь опытом, что делать? Еще очень боюсь – смогу ли с такой бессонницей спать после родов или она еще сильнее обостриться? Так ведь и с ума недолго сойти…
Если и засыпаю под утро часов в шесть на минут 40 – вижу совершенно дикие пророческие сны про роды, будущего ребенка, это достало совершенно, а полностью отключиться не получается никак…
У меня тоже самое, уже не меньше месяца, сейчас 37 я неделя. Начинается все с походов в туалет каждые 1,5 часа, потом в какой то момент совершенно не могу заснуть. Обычно с 4-6-7 не сплю, потом срубает до 9 и все и вечером не раньше 12 ,а то и позже удается уснуть. Немного помогает пара таблеток валерианки и теплое молоко с медом. Тут ездили с мужем на рыбалку и мне пришлось с сачком побегать)))) и вот пребывание целый день на природе и физическая нагрузка сделали свое дело, я спала эту ночь лучше. Хотя тоже обычно и дела делаю(дочка 6 лет и мы одни всю неделю на даче) и вроде на даче то тоже воздух. Но тут именно совсем на природе. Может в парке гулять имеет смысл и ближе к вечеру? И еще жара мешает спать нормально, как то с этим надо бороться.
Если ночью совсем никак, попробуйте дневной сон
Точно! Туалет – это вообще отдельная тема, но я иногда встаю в туалет, чтобы хоть чем-то занять себя, все равно лежишь – смотришь в потолок. Меня беспокоит – сможет ли рано или поздно нормальный сон наладится? Я слышала и читала какие-то жуткие последствия бессонницы, это не то, что человек устал и в итоге заснет, нет, наоборот, от сильнейшего переутомления вообще заснуть не можешь и в итоге приходится садится на всякие тяжелые снотворные…
Короче, желаю нам с вами хорошо родить и забыть об этой проблеме! Будем оптимистами)))
Что лично меня поражает – то, что врачи ни одного дельного совета дать не могут, кроме “валерьяночки”
Я читала, что если не спиться, то лучше не мучить себя и не лежать глядя в потолок. Надо вставать и чем то заняться, в конце-концов почитать. Я думаю после родов сон все-таки наладится, вернее возможностей спать то будет меньше, а желание как раз появится
как ни странно это звучит, хорошо бы, это было бы так! )))) с недосыпом все-таки справимся, это тебе не бессонница, которая неизвестно откуда берется и неизвестно куда потом приведет…
Мне помогал быстрее заснуть чай с мелиссой перед сном – 1 пакетик на стакан кипятка. Но это только, чтобы заснуть… Через 2 часа сна начиналось бесконечное посещение туалета до 5 часов утра Держитесь, осталось немного!
Бессонница у беременных на поздних сроках обусловлена увеличением уровня гормонов простагландинов, которые в т.ч готовят тазовые кости беременной к родам. Естественно, после родов уровень этих гормонов падает и сон нормализуется, если ребенок позволит
Этим страдают почти все беременные на таком сроке.
Так мне от этого не легче, к сожалению…(( Вопрос был в том – можно ли как-то с этим справиться, победить бессонницу и если можно – то как? или в принципе не стоит и пытаться?
Какая то глупая врач.
Я вообще по жизни не мучилась плохим сном, а в беременность (двойней) наверное с 25 недели ночами не спала, как лунатик ходила.
Потом когда забеременела снова, только одним ребенком, все повторилось. И при этом у меня было уже двое маленьких, вопрос о том, уставала я или нет, сам собой отпадает.
Скорее это гормональное, надо просто пережить, тем более уже скоро
и не говорите, я сама чуть не обиделась на слова “а ты теперь не устаешь”, фига се! Мало того, что с животом наперевес, так еще и с ребенком старшим… Ну в общем, ее версию я сразу отмела ) да, осталось немного, но кстати! Я помню, когда родила первого, не спала почти сутки, вот не могла и все, видимо, от сильнейшего потрясения, ко мне врачи подходили со словами “а почему же ты все еще не спишь?”, снотворное вкалывали дважды (!), ноль реакции ) Потом все наладилось, конечно )
Родите пройдет!
Сама мучалась во вторую Б с 28 недель….. Только я еще работала блин(
Могла уснуть в 4-5-7 утра…. Не помогало НИЧЕГО!! Так что потерпите еще чуток вам осталось) потом будете спать и сидя и стоя
мне помогает выпить валерианку +магне б6 – вторую ночь сплю нормально. 34 недели
В обе беременности под конец была такая вот бессоница. Ничего не помогало, но я, как ни странно не чувствовала себя разбитой. Иногда днем спала, но редко.
После родов все само собой проходило. Потерпите, еще немного осталось!
это нормально и это у многих )
Источник
Nika6 октября 2009, 10:01
Приветик! У меня тоже 38-39 недель и тоже проблема со сном. Ночью проснусь и все …лежу …И накатывает к вечеру какая то необъяснимая усталость и раздраженность… но я думаю что это нормально просто организм уже устал и усталость эта выражается такими симптомами. Еще и плюс ко всему погода совсем уж грустная. Так что думаю что просто надо потерпеть пару неделек)))
Мертвое Море6 октября 2009, 10:28
Девчата! У меня тоже была бессооница! Я понимала, что смысла нет никакого пытаться уснуть – не уснешь. Я тогда лежала и читала книги. А чего себя мучить? Полежишь, почитаешь и потом само по себе засыпается! ))
MIU J.E6 октября 2009, 10:50
нам 38 неделек и тоже самое!!)))ничего,совсем немного осталось потерпеть)))
Ангелочек6 октября 2009, 10:55
девченки попробуйте пить на ночь молочко с медом токо мед опускать в теплое а не горячое молоко.А кто не любит молоко или мед тогда что то одно.или заваривать ромашку пить.
Любовь6 октября 2009, 11:08
У меня 37 недель.Бессонницей я не страдаю и хочу спать ночью, а проблема в том,что каждый час приходиться вставать в туалет,да ещё и изжога донимает.
Елена6 октября 2009, 11:45
У меня 38 неделя,не могу уснуть до 1,а то и до 3 ночи,хожу по квартире,маюсь,воздуха как будто не хватает.Пробовала читать,помогает,но не всегда,нашла выход-гуляю перед сном,а потом съедаю что нибудь лёгкое и ложусь,сон приходит не сразу,но зато потом не просыпаюсь(только если в туалет).А вообще это у всех беременных бессоница,особенно к концу срока,скоро будем хотеть спать,а не дадут))).
Алевтина Козлова6 октября 2009, 12:02
Спасибо,девченки,за поддержку!Успокоилась,что не я одна такая..)Да,осталось немного,надо как то терпеть.Желаю всем удачно доходить и родить здоровых малышей!!!
Кима6 октября 2009, 23:07
И у меня ейчас 36-37 примерно, но сплю плохо давно. Стараюсь если вдруг днем захочется прикорнуть, но получается не часто. Обидно то, что понимаю, что когда ребенок родится мне тоже не до сна будет, но уже по другой причине, а сейчас вроде можно отсыпаться, но не тут-то было!
alena gildenstern (гросс)7 октября 2009, 10:24
я ужасно сплю!39 неделя идёт.кажется что схожу сума.на ночь нужно выпить валерьянки и ещё приобретите хорошее средство от изжоги,а то и так не спите ещё и изжога.
Алевтина Козлова7 октября 2009, 10:55
Я от изжоги стала жевать сырой картофель.Полегчало,а то совсем тошно.А то даже больно было(
alena gildenstern (гросс)7 октября 2009, 15:41
есть специальные таблетки для беременных-ренни.мне помогают.кстати очень приятные на вкус и абсолютно безвредные.
Чумакоа Галина20 декабря 2011, 06:15
Девочки! Всем привет!
В общем я снова к вам по поводу теста.
Прошла я всё-таки вот
ЭТОТ ВАШ ТЕСТ
и у меня, как и у вас, тоже совпало имя.
Я решила его пройти потому, что примерно пол года назад его проходила моя подруга и тест ей точно так же как и мне выдал имя её парня.
А совсем недавно она вышла за него замуж!
Значит тест не обманывает!!!
Я хотела бы спросить. Может быть кто-то из местных форумчан знает что-либо о нём?
Тоесть об этом тесте
https://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid…
О том, как он работает, как так удивительно предсказывает имя и т.д…
Если кто что-либо знает, то прошу отписать мне. Для меня это важно.
Всем спасибо.
Источник
Начиная с 33 нед. мучает бессонница. В какое время бы не ложилась спать, в часа три просыпаюсь и не могу уснуть. Подскажите, кто как решает данную проблему? Медикаментами уж очень не хочется пользоваться.
Днем сплю)))
Смотрю я не одна такая)))). Раньше иногда вырубалась днем: лягу полежать перед телевизором и засыпала на часик. Поспала бы и дольше, но сижу дома со старшим ребенком и не получалось как-то поспать больше. А потом днем перестала себе разрешать спать, чтоб ночью лучше спать, но все равно плохо получается.
Тоже маялась.. но у меня ноги дергало, вены. Старалась провести перед сном все профилактические меры- контрастный душ, массаж, крем на вены, ноги кверху и более менее. Вам что-то мучает- вены, изжога или ничего не болит, просто бессоницв?
А вообще при просто бессонице, мне кажется, организм перестраиваться начинает к рождению ребенка- там вас будут по нескольку раз за ночь будить)))
Мучает изжога и вроде и все. Но такой режим изматывает. Днем и домашними делами заниматься надо. А тут в сон клонит. Вроде и перед сном гуляю и все равно не выходит нормально спать.
Аноним автор темы
как решает данную проблему?
Перестала спать днем, утром вставала с мужем (в 7 утра), днем ходила в бассейн или много гуляла. Помогло)
Тоже была такая проблема и еще жуткая изжога которая не давала мне спать, так и мучилась до родов! Но и после родов выспаться не удается по сей день :diablo:
Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем. Вы вообще в таком положении сейчас, что можете делать что угодно, когда вам вздумается (без вреда для ребенка, конечно)
У меня тоже самое. Вот проснусь в три часа ночи и лежу в потолок смотрю. Три раза в туалет схожу, два раза воды попить, весь инет перелажу. Потом кое-как засыпаю. И ничего ведь не мешает мне спать, просто вот так происходит. Встаю рано, в 7-30. Правда днем часик дремлю.
Это точно. Хорошо хоть старшие дети уже взрослые. Это многое упрощает :ugu:
У меня также, в 5 утра уже фиг потом уснешь, как в туалет встанешь( и лежишь чааа два, потом снова могу уснуть на пару часиков.
Тоже просыпалась в 4-5, сидела в интернете, маялась дурью, засыпала уже в 9, когда муж на работу уходил, и обязательно засыпала со светом и под телевизор :gy:
Я сегодня решила попробовать. Встала в 6.30. Приготовила творожную запеканку, сварила суп, мужа на работу проводила. Скоро пойду будить старшего ребенка. И вот, весь день свободен. ))) Ну и уже кучу дел запланировала на день. Посмотрим.
мне врач выписывала магний, была небольшая непроходимость в сосудах(прошло после курса). как только переставала пить, бессонница возвращалась со временем. начинала магний
luseksorokin
Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем.
Тоже так делала. чем лежать и маяться, пытаясь уснуть, вставала, занималась делами, днем спокойно отсыпалась.
Надену-ка я сегодня счастье… оно мне так идет!
у меня тоже была такая проблема. просыпалась иногда в 5-6 утра и больше не спала. а иногда и в 3 ночи и ворочалась долго. гуляла перед сном, не помогало. врача спрашивала что делать. он говорит “когда ночью уснуть не можете возьмите скучную книгу например “Капитал”, почитайте и уснете” :gy:
у меня правда не было этой книги. другие скучные читала . не помогло. может вам поможет
Родители хотели, чтобы из меня вышел толк. Толк вышел, а бестолочь осталась.
Вот рано встала сегодня, позже пошла ребенка будить и уснула. Просто отключилась на 1,5 часа. Теперь ему пришлось меня будить. )))
Источник
Семья, дети
02.02 22:23
Дети, семейные отношения, детсады, школы
Девочки беременные, как вы спите по ночам в поздние сроки? У меня 33 неделя, регулярно ночью стала просыпаться без желания спать дальше. При этом днем не сплю, много гуляю, достаточно кушаю. Что вам помогает уснуть? И крепко проспать всю ночь? Я вечером легко засыпаю, а вот ночью встану и всё… только под утро сон приходит.
Продолжить тему
Источник
Маша6 октября 2009, 09:55
У меня срок меньше-абсолютно тоже самое!Просыпаюсь в час ночи(типа,в туалет),ну,схожу..а уснуть потом не могу.И так каждую ночь!!!Так же подкатывает изжога..блин…и опять вроде в туалет хочется..а сейчас насморк-как с ним уснуть?Потом засыпаю через несколько часов..с трудом.А в 7 утра просыпаюсь!Потому что в туалет хочу!И потом не сплю..маюсь.
А еще целых два месяца…ооооооо!
Но ведь это закончится?))))Потерпим!!!