Бессонница как заснуть форум

Идите к неврологу.Пропишет лечение.Сама маюсь.Мне помогали уже с такой проблемой…Сейчас снова пойду…спасаюсь димедролом (тоже не дело)

Я тоже с вами девочки, мучаюсь, со сном проблемы , но у меня из-за нервозности , я принимаю глицин форте

Было дело когда-то после стресса. Пришлось идти к врачу – сначала к неврологу, потом психотерапевту. Атаракс курсом помог, но он рецептурный. А сейчас в случае эпизодической бессонницы закидываюсь обычным новопасситом.

Глицин нужно в течение дня рассасывать и на ночь большую дозировку. Плюс травы – хмель. пассифлора, пустырник. Можно ново-пассит. Магний обязательно, в больших дозировках. И фенибут ещё. Длительно. Чтение книг помогает. Сама борюсь с этой проблемой. Всё вместе принимаю. И фенибут курсами чередую с адаптолом. Сейчас невролог советует тенотен или “успокой”. Эти препараты гомеопатия отзывы хорошие.

Девочки. будьте осторожны с Соннатом (зопиклоном) и его аналогами. Сама не принимала, но читала раньше много отзывов, что побочек много. от депрессии до психоза. Отзывы эти сейчас не нашла. Мой знакомый меня не послушал и принял таблетку. Состояние двое суток было страшное. Он уже согласен был ехать в психушку, но постепенно прошло. Но, если препарат этот кому-то подходит. то страшная зависимость. Мне его выписали, но я – никогда.

В этой ситуации в первую очередь надо избавиться от стресса, тогда и сон улучшится, и вообще эмоциональное состояние. Я тоже раньше страдала от стрессов, врач мне прописала такой препарат как Глиатилин, я заметила, что появилась энергия, увлеченность, улучшилась запоминаемость и концентрация. В первую очередь надо себя приводить в порядок, тогда и ситуация вокруг изменится, вот увидите))) Когда все хорошо в голове, то и сон улучшается заметно.

Все равно старайтесь спать ложиться с 22.00 до 23.00. Вы же приучили свой организм засыпать в час ночи, теперь потихоньку переучивайте обратно. А из лекарственных препаратов можно пропить Пассамбру Эдас 306. Средство натуральное, нормализует сон и выравнивает эмоциональное состояние, но принимать нужно курсом, так как эффект накопительный.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Донормил конечно можно, но!

Гораздо полезнее.

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Наше представление о том, как всё должно быть, мешает нам наслаждаться тем, как всё есть…

Препарат не плохой. Но после пары раз, когда после выпитой таблетки ты потом еще и ночь не спишь, под утро засыпаешь, а на работе от бессонницы вперемешку с дронормилом хочется просто лечь и умереть, я как то не очень препараты снотворные. И от него даже если поспал, голова тяжелая на след.день

Medyzka,

Близко к сердцу детские болячки воспринимаю. Выяснить не можем что с ребенком уже 3-й месяц, вторая тоже ребусы стала задавать.
На работе просто много срочного накопилось.

аноним ,

Да, если дети, то это точно не выкинуть из головы 🙁

Наше представление о том, как всё должно быть, мешает нам наслаждаться тем, как всё есть…

А на меня не действует, увы… 0:(
Уже испробован и американский, и финский, и из наших аптек…
Что там выравнивать, когда с первого приёма не действует.

Это вроде и есть действующее вещество мелаксена?

Сочувствую. Я с первой таблетки минут за 20-30 в аут полный. Ни разу больше 3 табл.подряд не пила. И сама хорошее – именно выравнивает сон, на долго.
Но не пересиживать, утром долго не спать, даже в выходные, то есть режим не сбивать

vulpes pilum mutat, non mores

С середины октября и по 23 ноября я примерно в таком же состоянии находилась. И работа, дети, муж – все капризничали :gy:
Короче, я задолбалась тогда. И сон был ужасным. Мало того, что мне приходилось вставать и уходить из детской к себе в спальню еще и качество сна было плохим – прерывистый, поверхностный, сновидения странные какие – то.
Я и алкоголь попробовала вечером (хотя практически не пью) – ерунда, засыпаешь, да, но качество сна не меняется. И Донормил. Я выше писала какой эффект у меня с него получился – каша в голове. И длилось все это вот ровно до 23 ноября, когда я перестала вообще употреблять всякие стимуляторы – афабазол пила тоже. Я и к психотерапевту ходила в тот период, прописала феназапам мне. Напрягло то, что фармацевт в аптеке как – то косо на меня посмотрела. Покупать не стала, пришла домой и почитала про него, потом про депрессии, про психосоматику и пр. чудеса современной медицины. То с чем раньше люди справлялись самостоятельно или вообще даже не догадывались, что они больны, сейчас лечат такими препаратами с такими побочками, от которых потом еще лечится надо.
Плюнула я на это все, и “замкнулась” в себе, на работе ни с кем не спорила, общалась только когда, когда ко мне обращались, дома мужа попросила меня не трогать, дети просили что – то сделать делала и все, тоже никаких задушевных разговоров и пр. В общем избегала того, что вызывало во мне любые новые эмоции, такой скорлупкой покрылась – все вижу и слышу и делаю, но в себя не пускаю. И думала, думала, думала… + много гуляла.
Постепенно решение проблем стало приходить одно за другим и я начала их решать также последовательно.
Сон наладился сам по себе.
PS. И я вспомнила, что я делала, когда не приняла Донормил – я смотрела фильмы – 3 фильма подряд, там и заснула в середине ночи.

Вот, прямо как у меня…:(
Мелатонин не помогает, хоть принимаю, хоть нет, один результат: просыпаюсь в середине ночи. Приче, вне зависимости от того, есть ли какие переживания или нет.

Мне тоже понравился мелаксен во время первого курса, но вот на фоне стресса снова проблемы со сном – и никак не помогает. Хоть головой о стенку бейся!

о спасибо за совет попробую, а то в первый раз помогло и 1 мг, а сейчас никакого эффекта..