Бессонница как признак беременности на ранних сроках форум

Многие женщины на первом триместре беременности страдают от сонливости и быстрой утомляемости. Реже наблюдается противоположная ситуация, когда в данный период будущие мамы страдают от нарушения сна. Возникают сложности с засыпанием, а при пробуждении не пропадает чувство усталости. Подобные проблемы возникают по разным причинам, одной из них считается ожидание ребенка. Бессонница как признак беременности возникает на ранних сроках, когда будущая мать даже не знает о своем положении, а организм уже реагирует на происходящие изменения.

Первые сигналы интересного положения

Даже если у женщины никогда не было трудностей с засыпанием, они порой появляются вместе с двумя полосками на тесте. Бессонница возникает в первом триместре настолько часто, что специалисты действительно считают этот симптом одним из признаков беременности. Как правило, со второго триместра эти нарушения исчезают.

Трудности с засыпанием нередко сменяются периодами вялости и сонливости, что объясняется серьезными гормональными изменениями, происходящими в женском организме. Вынашивание малыша требует дополнительных сил и полноценного сна. Важно регулярно высыпаться, чтобы восстанавливать потраченную за день энергию. Изменение гормонального фона может оказывать влияние на интенсивность работы головного мозга. Из-за этого так сложно бывает уснуть либо вернуться ко сну после ночного подъема для похода в туалет или за стаканом воды.

Несмотря на то, что многие врачи называют бессонницу одним из признаков беременности, не стоит считать его основным или единственным симптомом. Не делайте поспешных выводов при появлении нарушений сна, лучше пройдите обследование у квалифицированного специалиста.

Причины

Вы страдаете бессонницей?

ДаНет

Основным источником проблем с засыпанием служит гормональная перестройка. В первом триместре большое количество энергии требуется для развития и сохранения эмбриона. Из-за этого нарушаются многие естественные процессы, в том числе и сон. Среди других причин можно выделить следующие:

Необходимость частых походов в туалет. Спустя неделю после зачатия повышается выработка гормона ХГЧ, который приводит к улучшению циркуляции крови в области малого таза. Необходимость частого мочеиспускания развивается и по причине нарастания давления матки на мочевой пузырь.
Имплантация плодного яйца снижает иммунитет, поэтому женщина может подвергаться простудным заболеваниям. При этом ощущаются боли в голове и горле, насморк, повышается температура тела. Сочетание этим симптомов вовсе не способствует безмятежному сну.
Немало дискомфортных ощущений приносит будущим мамам появление изжоги. Пищеварительная система подвергается различным сбоям из-за гормональных изменений.
В первом триместре беременности нередко появляются приступы судорог, особенно в ночное время. Их источником является увеличение нагрузки, приходящейся на сосуды ног.
Начало беременности нередко сопровождается эмоциональной неустойчивостью, которая выражается в виде повышенной нервозности, напряженности, плаксивости. Все это не дает расслабиться и спокойно отдохнуть.
После зачатия меняются сновидения, возникают безосновательные страхи. Случается так, что женщина пока еще не подозревает, что станет матерью, но подсознание уже посылает ей подсказки.

Какими бы причинами не объяснялись бессонницы, беременным женщинам необходим полноценный сон, поскольку их организм подвергается перегрузкам. При нарушении сна стоит проконсультироваться с врачом, который порекомендует надежные средства, безопасные для малыша.

Полезные рекомендации для восстановления здорового сна

Не стоит подвергать себя тяжелым нагрузкам перед сном

Порой узнать о беременности до задержки помогает бессонница. Чтобы отдых был качественным и полноценным, стоит воспользоваться советами от специалистов. Восстановлением сна необходимо заниматься и в дневное время:

Берегите себя и свое здоровье. Не всегда усталость помогает уснуть. Насыщенное событиями тяжелое дневное время не дает расслабиться и отдохнуть вечером.
Не стоит дремать днем. Отказ от этой привычки может повысить качество ночного отдыха.
Если мучают кошмарные сновидения, психологи рекомендуют делиться ими с мужем или близкими людьми. Это поможет избавиться даже от страхов.
Не стоит подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам, но йога для беременных, несложная тренировка или прогулка в парке будут полезны.
Нельзя пребывать в постели на протяжении длительного времени, проводите там только ночи.

В вечернее время совершается подготовка к ночному отдыху, которая должна быть последовательной и неспешной:

не допускайте переедания и употребления большого количества жидкости перед сном, чтобы потом не ходить в туалет;
отложите все дела, связанные с умственными и физическими нагрузками, на первую половину дня;
избегайте ссор и общения с неприятными людьми, а также просмотров боевиков и ужастиков;
непосредственно перед ночным отдыхом примите теплый расслабляющий душ;
успокоиться и настроиться на здоровый сон поможет аромалампа, в которую стоит добавить эфирные масла мяты либо лаванды;
выпейте стакан подогретого настоя ромашки или молока с медом;
хорошо настраивает на спокойный сон массаж ног и воротниковой зоны;
прием каких-либо препаратов, в том числе и гомеопатических, может осуществляться только по назначению специалиста;
незадолго до сна проветривайте спальню, а летом можно оставлять окна открытыми;
если вы любите пижамы и сорочки, то они должны быть свободными и удобными, изготовленными из натуральных материалов;
большое значение имеет качество подушек и матраса, идеальным вариантом станут ортопедические принадлежности, предназначенные специально для беременных;
иногда женщине требуется высокая подушка, которая поможет справиться с одышкой и изжогой;
лучшая поза для сна – это «поза эмбриона»;
если на протяжении получаса не удается заснуть, встаньте, пройдитесь по дому, почитайте книгу или послушайте спокойную музыкальную композицию, пока действительно не захочется спать.

Все эти рекомендации помогут женщинам, которые ожидают ребенка, наладить нормальный ночной отдых.

Народные рецепты

Мёд и орехи могут помочь заснуть

Хорошим средством при нарушениях сна является натуральный мед. Есть его нужно в умеренных количествах, тогда это не навредит ни будущей матери, ни ребенку. Данный продукт эффективно снимает напряженность и тревожное состояние. Существует несколько способов его использования:

Добавите в стакан с водой по ложке меда и яблочного уксуса. Достаточно сделать глоток этой смеси, чтобы спокойно спать всю ночь. Рецепт не подходит женщинам, страдающим от изжоги.
Немного подогретого молока или ромашкового чая с медом хорошо успокаивают и настраивают на здоровый отдых.
Перед сном можно съесть ложку меда, смешанного с орехами.

Безопасными методами станут вдыхание запаха настойки валерианы или смазывание висков маслом лаванды. Аптечные препараты и целебные травы не могут быть использованы без предварительной консультации у лечащего врача. Самолечение может привести к серьезным негативным последствиям.

Профилактические меры

Не стоит ожидать обязательного появления бессонницы вместе с беременностью, поскольку она бывает далеко не у всех женщин. Пусть все мысли будут только о хорошем будущем и счастливом здоровом малыше.

В течение дня старайтесь чаще менять положение, не оставайтесь на одном месте подолгу. Если вы много времени проводите на работе, не оставайтесь в офисе во время обеденного перерыва, лучше совершите небольшую прогулку. Свежий воздух полезен, помогает расслабиться, поэтому гулять рекомендуется и незадолго до ночного отдыха. Запишитесь на курсы гимнастики или йоги для беременных. Не зацикливайтесь на проблемах, все они не вечны, найдите интересное занятие, новое хобби.

Переход на здоровое питание укрепит иммунитет и повысит стрессоустойчивость. Овощи и сезонные фрукты предотвращают запоры, формирование растяжек, а также благотворно сказываются на здоровье ребенка. Правильный рацион предусматривает отказ от кофе, шоколада, газированных напитков. Сбалансированное меню должно включать продукты, содержащие витамины группы B. Воздержание от жирных и острых блюд избавит от проблем с пищеварением.

В отдельных случаях бессонница действительно является признаком беременности, однако, не все женщины подвержены ее влиянию. При нарушениях сна во время вынашивания малыша запрещено принимать снотворное. Готовиться к полноценному отдыху необходимо в начале нового дня: питайтесь здоровой пищей, соблюдайте режим, отдавайте предпочтение активному образу жизни.

Источник

Да, пока мы ждём эти дни от О до задержки, много всего придумываем:)

Я считаю так же. Думала беременность- все признаки на лицо были. Ходила и светилась от счастья, Пока на на УЗИ не обнаружили кисту(оказывается киста дает все признаки беременности)

Вот это да! Первый раз от этом слышу! Я представляю насколько это обидно

До теста болело в боку и тошнило….я думала холецистит обострился, а через пару дней решила испортить тест который лежал в шкафу….а там 2 полоски…а потом уже позже пошли все признаки по полной тошнота круглыми сутками болезнь в груди все и все вокруг воняло и воняли …сыну вот 2 года а я только смогла начать пользоваться духами, ато все воняло до тошноты)))

А если не секрет, когда первый тест сделали? До задержки?

Поднялась БТ, и жарко мне было все время, хотя обычно мерзну. чуть позже матка начала болеть, ну не совсем так как на месячные. Это все до задержки. Остальные признаки позже появились

Вот у меня сегодня 5 день после первой овуляции ))) у меня их было 3 в этом месяце я начала очень часто бегать в туалет, вот думаю… отнести это к признакам или нет …?

У меня Эко. И на 13 ДПП знала что получилось. Хгч был 130. А признаков нет. Прям паранойя 🙂 была -бегала через каждые 4 дня хгч пересдавала- смотрела растёт/нет. Признаков никаких. Страшно было. А потом уже позже появились:-)

Мне вот завтра посоветовали сдать тест на про, а как вы считаете, когда можно сдать первый тест на хгч?

А у меня задержка дня,жуткая слабость вялого котика и подташнивает (наверное нервы) и я боюсь да пить тест,потому что боюсь опять увидеть 1 полоску(((вот прям идиотизм какой-то,боюсь и все(

Я считаю, что его прям нужно сделать! Это не только для интереса, но и если у вас, дай бог будет //, нужно срочно вставать на учёт

За годы планирования часто были признаки беременности без нее. Была уверена, что когда забеременею, то сразу это почувствую. Оказалось все не так, когда забеременела (эко), никаких беременных ощущений не было вообще. Вначале живот тянул, как всегда перед месячными, грудь болела так же, как обычно. Мне окончательно даже не верилось, что беременна, до первого УЗИ, вот настолько не было никаких признаков)))

Очень часто мы себе напридумываем кучу признаков, это от огромного желания!!! Я поздравляю вас! Вы уже Мама? Или пока ещё в положении?

Единственный симптом, на который стоит обращать внимание, это состояние груди и, непосредственно, сосков. У меня была одна единственная беременность (неудачная, к слову), но тот месяц я запомнила. Несмотря на то, что у многих во второй фазе болит грудь и у меня сразу после овуляции появляется боль в сосках, но если ничего не произошло, уже через неделю соски станут вялыми, даже если грудь по прежнему будет болезненна. Для меня это признак пролета. Так вот, сижу я перед монитором, играю, до КД примерно неделя, и чёт мне приспичило грудь пощупать: “надо же”, думаю,”вот если бы не знала, сказала бы, что беременна”. Посмотрела, сколько дней до мес-ных и успокоилась. Вот только мес-ные пришли на день раньше ожидаемого и когда я выкидывала последнюю прокладку, у меня в голове мысли: “какие мес-ные у меня в этот раз аккуратные, всего то три прокладки ушло”. А это были не мес-ные, а имплантационное кровотечение. Грудь перестала болеть, даже уменьшилась в размере, именно это и заставило меня откинуть мысли о беременности. Я думала, что даже если пойдет кровь через плод, то уж грудь то должна продолжать болеть, ан нет, теперь то я это знаю. Единственно, обращать внимание надо на соски. Помню, в какой то момент, я посмотрела на сосок и ужаснулась, до того он был огромный и какой то уродливый с наростами вокруг, ну все думаю, рак. Идиотка. В общем, прозевала я беременность, можно было спасти, время упустила. Ждала следующих мес-ных, а дождалась выкидыш. Правда, у нас мужской фактор и я много лет жила смирившись с тем, что муж мой бесплоден, потому эта нечаянная беременность для меня была как издёвка. У меня мысли были сумасшедшие: от кого? как? не страдаю ли я лунатизмом? может я сгульнула и не помню? Капец в общем, вплоть до такого, не сидела ли я (в гостях) на унитазе и не заскочил ли мне живчик с ободка. Полное сумасшествие. Боялась сказать мужу о своих подозрениях на беременность. А выяснилось, что он втихаря пил какие то препараты для увеличения подвижности, ну и кол-ва сперматозоидов. Какие, так и не вспомнил, сколь ни пытала. В общем, устроил мне подлянку. Больше никакие препараты ему не помогли.

… очень жаль!!! Я тоже немного сходила с ума( хоть и плакировала только 5 мес, уж очень хотелось), врач прописала комбилипен, наверно чтобы нервишки успокоить…я желаю Вам, чтобы вы обязательно стали мамой! Дай бог, все получится

У меня из единственных самых верных признаков было то, что я стала очень часто бегать писать)Обычно я посреди ночи никогда не вставала в туалет, а спокойненько себе спала. Могла проснуться утром с полнющим мочевым, но всё равно ночью не просыпалась. А тут посреди ночи так дико могло приспичить, что если не сходишь, то и не уснешь. Почти год планирования и ни разу такого не было, всё было скорее надумано (тошнота, перепады настроения). А тут особых признаков кроме ночных позывов то и не было. Ну или просто не обращала внимания, т.к. уже особо не надеялась, но встать посреди ночи пописать это было для меня очень странно и подозрительно))))

Вот у меня сейчас тоже самое. Честно, я могла целый день в туалет не ходить, сейчас бегаю по 5 раз в день и ночью тоже самое!!! А когда у вас начались эти признаки?

Не было признаков. Еще до задержки почему-то отвернуло до от любимой глазуньи с жидким желтком. При этом были выделения-предвестники М (рано!) Это сочетание и натолкнуло меня на тест. Хотя сомневалась 90%.
Я думаю, что имплантацию я почувствовала намного ярче, чем Б. На 6 ДПО низ живота раздуло так, что я дышать не могла, колики жуткие, я аж сгибалась и не могла разогнуться. Я в это время была в другом городе, в больнице и живот очень беспокоил меня. Ходила по холлу и кулачком массировала себе кишечник по часовой стрелке, не стесняясь, так плохо было.

как здорово, что все у вас получилось!

с грудью у всех по разному – у кого то до задержки еще ведет себя необычно
у меня только после недельной задержки чувствительность и расти начала

У каждого действительно, все индивидуально! Но про грудь пишут многие

У меня были все признаки наступления менструации – аппетит повышен, низ живота тянуло, грудь болела. Бегала каждый раз проверять не начались ли, не протекла ли. А потом опомнилась когда уже 4 дня задержка была. Сделала тест, а там //. Но живот потом еще недели 2 тянуло. Как мне сказали – эмбрион прикреплялся к матки – и боль из-за этого.

Признаки на самом деле очень похожи между собой, поэтому эти 2 недели ожидания это какое-то безумие для многих

Источник

51.

Гость

[821887854] – 04 августа 2014, 23:26

Сонливость, дикая усталость, не могла даже заниматься гимнастикой. Болела грудь (хоть в ПМС мало болит), в матке покалывало с одной стороны периодически. Так было оба раза, за 3-4 дня до предполагаемых М.

52.

Лика

[2477847408] – 05 августа 2014, 10:11

Занимались с парнем оральным сексом, я делала ***** и, не доведя его до конца, поцеловала парня, затем он начал делать мне куни. Спермы не было. Есть вероятность переноса сперматозоидов из предэкуляционной жидкости во влагалище через слюну и возможна ли беременность? Этот инцидент произошел за два дня до месячных, сейчас они закончились.

53.

Гость

[4039874791] – 05 августа 2014, 10:39

Лика

54.

Елена1982

[2505314787] – 05 августа 2014, 11:33

У меня мес были 21 июня, а 20 июля мы поехали на море на машине. Приехали, ИХ нет, подбородок на третий день купания обсыпало мелкими белыми прыщами, я грешила на смену климата. А перед этим грудь набухла , заболела, как обычно перед мес и через день опять мягкая стала, потом через несколько дней с новой силой соски заболели. Когда домой приехали я сделала тест (неделя задержки) фрау – слабая, но четкая вторая полоска (розового цвета). Через два дня сделала тест еви – яркая вторая полоска. И симптомы только сейчас я наблюдаю, в животе что-то не как обычно, слюноотделение, усталость.

55.

Гость

[2083793034] – 05 августа 2014, 11:46

Лика

56.

Гость

[1933939419] – 05 августа 2014, 17:28

до задержки сонливость и недомогание, и тоже левый яичник дергает… Есть набухание, как перед месячными… и интуиция)

57.

[1383151011] – 05 августа 2014, 23:36

У меня жутко повысилась плаксивость. прям невозможно((((

61.

Лика

[2477847408] – 07 августа 2014, 12:17

Гость

Может быть прежде чем начать половую жизнь неплохо было бы получить хоть какое то образование???? Ну просто такая темнота, поразительно.

62.

Елена

[1724950577] – 07 августа 2014, 19:49

63.

Елена

[1724950577] – 07 августа 2014, 19:53

Что-то моё маленькое сообщение собрало в себя х.р знает что… Интернет ступил, наверное.
я хотела сказать что 1-ю Б почувствовала за неделю до месячных, тянул низ живота и поясница, а вторую не чувствовала вовсе.

64.

гость

[3745667338] – 08 августа 2014, 16:46

мне кажется я Б. не хочуууу верить что все обычный ПМС :-((
нееет!
сегодня делала тест- отрицательный… но ещё рано… подожду ещё деньков… 7:-)

65.

Лика

[2477847408] – 09 августа 2014, 08:07

66.

Ульяна у

[2420505767] – 12 августа 2014, 19:24

жор,жар,температура базальная 37,6, психоз,тормознутость,головная боль, ноет яичник левый и поясница,до менстры 3 дня. Потом напишу что вышло.

67.

Ульяна у

[2420505767] – 12 августа 2014, 19:33

ну еще когда еду на машине по кочкам, в районе матки что отдельно подпрыгивает, как будто там типа матка полная чем то и что то отдельно от мышц живота , как то так,так ни когда не было, с первым ребенком не помню что было… и на 3 день после планового зачатия соленая рыба и торт хочу постоянно и ем ем ем, хотя не обжора вовсе, всегда мерляка, а тут хожу и мне все время жарковато как то, муж говорит я печка какая то стала и ему от меня жарко, хотя температура тела у меня 36,8

68.

Гость

[1783810389] – 15 августа 2014, 13:11

Читайте также: Бессонница после 3 ночи

Ну и что, автор? Вы беременны?

69.

Гость

[1463764185] – 11 апреля 2016, 22:34

Еще бы русский язык тут многим подучить…

70.

Гость

[724834203] – 22 февраля 2017, 13:36

Лика

71.

Надежда

[2260312311] – 22 марта 2018, 12:46

еще задолго до начала месячных я поняла ,что беременна. Сама по себе спокойная девушка,а тут прям че не скажи меня все бесило,нереально как .. у меня цикл 32-35д ,но уже начиная с 21 где-то грудь увеличилась сильно и болела нереально, просто дотронуться не могла,соски стали больше… живот тянул как перед месячными.. сделала тест на 27 день и уже была вторая полоска. только я сравнивала фраутест и евитест.. так вот евитест лучше,он сразу и показал беременность,а фраутест только на 33 день и то она была еле еле видна ,в то время как на евитесте они уже были ярко красные ))вдруг кому поможет ))

71.

И ю меня токое

[747641590] – 27 марта 2018, 21:05

Автор

Девочки поделитесь у кого какие были симптомы до задержки? Все статьи как под копирку, но знаю что все таки почти у каждой есть что то свое. Я например в первую бер-ть почти ничего не чувствовала, кроме самого чувства что я бер-ая, не знаю как так. После правда были не большие перемены, но это уже не сюда.
Сейчас планируем второго и до mensis еще 9 дней, но сами понимаете, нетерпится:-)
Переодически закладывает нос, аппетит по вечерам пропал, раньше никогда такого не наблюдалось, несколько прыщей на подбородке, что тоже мне не свойственно. И еще бессонница вчера часов до 3 ночи и сегодня вообще всю ночь не сомкнула глаз, лишь под утро где то в 8.30 примерно отключилась с горем пополам, а уже в 9.23 глаза таращила. Еще всю ночь яичник левый ныл и подергивал переодически (читала здесь что такое тоже бывает у беременных вначале) БТ – 37 сегодня. Может все же получилось, кто что думает?

71.

Гость

[2838065447] – 07 апреля 2018, 14:24

Наталья

Спасибо девочки что откликнулись! Извиняюсь конечно что тему похожую не нашла, я тут новичек, не там искала видимо! Ну а если так бесит, проходите мимо.
Сильно по беременности я и не заморачивалась, просто решили попробовать, муж второй, своего не ростил, вот и хочется общего. А тут что то чувствую себя не как обычно, вот и начала поиски симптомов не вытерпела, да и другим подумала пригодится.

71.

Гость

[4213776988] – 31 января 2019, 17:55

У меня вот до М ещё4 дня, мой парень заметил что я стала себя странно вести. Стала рано ложиться спать, хотя обычно с парнем ложимся очень поздно, постоянные перепады настроения, и самое непонятное это то что появились странные предпочтения в еде (селедка с чаем, соленные огурцы с творогом) и заподозрил не беременна ли я. У меня и правда несколько дней назад начало тянуть низ живота и появились странные ощущения, хоть такого раньше не было да и до М ещё далеко я не придала этому значения. Но парень уверен в том что я Б, так как до этого у нас был ППА и он немного не успел. Тест как я понимаю делать ещё рано, почитав о симптомах беременности на ранних сроках нашли схожие. Сначала он был в шоке так как не ожидал что всё так быстро может получиться, но теперь он очень хочет чтоб это было правдой. Как думаете я могу быть Б?

72.

Везде сую свой нос

[4028217204] – 12 декабря 2019, 09:06

А как вы предположили,что беременность?Вот интересно…

73.

Везде сую свой нос

[4028217204] – 12 декабря 2019, 09:07

Так что у вас получилось в итоге?

74.

Гость

[3815153399] – 24 июля 2020, 10:56

Вообще никаких не было, было пару дней соски очень болели и прошли !
Потом когда не было месячных и тест показал 2 полоски, грудь начала болеть , потом вроде проходить, потом снова болеть, тошнить не тошнило только в желудке дискомфорт, рвало меня только при запахе копчёности, и то редко , и спать иногда хочется днём, хотя никогда в жизни не спала днём !
Вот жду второго похода к врачу ! А так у всех по разному! Те кто видимо очень ждал малыша , чаще слышу что вообще никаких симптомов, а те кто не готов , не хотел, все симптомы, сразу ????

75.

Гость

[4262077776] – 23 сентября 2020, 10:44

76.

Гость

[2599981526] – 04 октября 2020, 18:19

Девочка

Бесят темы,которые создают ежедневно а-ля “у меня 10 дней до начала месячных,кружится голова,хочу спать и тошнит неделю.” “Неделю назад мой мч вршел в меня,совершил пару фрикций и вышел,надел презерватив и мы продолжили. Могла ли я забеременеть от смазки,которая вылечилась до того,как он надел кондом. У меня усталость и рвота уже 3 день” и т.д. Модераторы!!!!!!!! Как вы публикуете такие темы?????? За что????? А вот те темы,авторы которых действительно нуждаются в совете и ответах так и остаются неопубликованными!!!!!!! А если бы авторы действительно отписывались что это было,наступила б или нет-то мир бы на этом форуме стал лучше.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

77.

Гость

[2545657377] – Вчера, 15:57

Гость

МОДЕРАТОРЫ!!!
Хватит эти дебильные темы публиковать!! Задаешь реально волнующий вопрос, его не публикуют.
Эти темы про признаки беременности через одну!!! Пусть историю форума читают!!! Или тесты хотя бы сделают!!!
ДОСТАЛО!!!!

Источник