Бессонница из за боли в позвоночнике
Согласно распространенному мнению, если у человека болит спина, значит, у него непременно «что-то не так» с позвоночником. Многие, вспоминая личный опыт или рассказы знакомых, даже убежденно заявляют, что спина болит конкретно из-за остеохондроза или грыжи дисков. В действительности же причин болей в спине больше, чем одна или две, и они могут быть связаны не только с состоянием позвоночного столба.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.
Боль в спине мышечного происхождения
Даже если позвоночник совершенно здоров, любое длительное мышечное напряжение в области спины (особенно если человек занимает вынужденную, неудобную позу) может провоцировать появление болей. Такая боль обычно ноющая, сопровождается чувством усталости, дискомфорта. Устранить ее просто: достаточно дать уставшим мышцам отдых, регулярно проводить гимнастику для их укрепления.
В случае появления ночных и утренних болей в спине причина их возникновения может крыться в неудачном выборе постельных принадлежностей. Жесткий или слишком мягкий матрац, плоская или очень высокая подушка – все это тоже может спровоцировать появление вышеописанных жалоб.
Боль в спине при проблемах с позвоночником
Болезненные ощущения в области спины действительно очень часто вызваны нарушением строения и функций позвоночника. При остеохондрозе, грыже межпозвонковых дисков, травмах, опухолях позвоночника или его мышечно-связочного аппарата вполне можно ожидать определенного дискомфорта.
Из всех перечисленных самая частая причина боли в спине – дистрофически измененные межпозвонковые диски, которые уже не могут в полной мере выполнять свою опорную, амортизирующую и двигательную функцию. Это состояние носит название остеохондроза. При остеохондрозе происходят микротравмы дисков, развивается асептическое (без участия микробов) воспаление мышц и связок позвоночника, что обуславливает появление болей.
Остеохондроз чаще всего проявляется после 35 лет. Боли могут возникать либо усиливаться при резких движениях, работе «внаклон», поднятии тяжестей, долгом нахождении в неудобной позе. Поскольку вследствие изменений в межпозвонковых дисках порой сдавливаются нервные корешки, симптомами остеохондроза могут становиться головокружение, головная боль, «мелькание мушек» в глазах, изменение чувствительности в конечностях (онемение, покалывание), уменьшение амплитуды и болезненность движений в позвоночнике, а также мышечная слабость в руках и ногах. Помимо неприятных ощущений в спине, нередки и боли в груди, шее. Конкретные симптомы зависят от того, на каком уровне произошло сдавливание.
Другая причина болей в спине – появление грыжи межпозвонковых дисков. При грыже нарушается целостность диска. Его внутренняя часть (пульпозное ядро) проникает в разрыв плотного соединительнотканного кольца, которое ограничивает диски снаружи. Если грыжа сдавливает корешки спинномозговых нервов, возникают интенсивные боли, «стреляющие» в ногу или руку, не дающие изменить положение тела, разогнуться. В наиболее тяжелых случаях (чаще всего при грыжах поясничного отдела позвоночника) могут появляться нарушения в работе внутренних органов: недержание кала и мочи, нарушения потенции. Такие ситуации иногда требуют хирургического вмешательства.
Боль в позвоночнике может становиться следствием его искривления. Сколиоз, патологические кифоз или лордоз (разновидности искривления) сопровождаются нарушением опорной функции позвоночника. К тому же, при них происходит преждевременное изнашивание межпозвонковых суставов, а мышцы с одной стороны спины испытывают повышенную нагрузку.
Боли в спине из-за нарушений со стороны внутренних органов
Очень часто боли в спине являются отраженными: проблема кроется в работе внутренних органов, но ощущения проецируются на область спины. Типичный пример: приступ стенокардии дает боли не только в области сердца, но и в спине, в лопатке, плече, шее, нижней челюсти.
Боль в спине на уровне грудного отдела может возникать при воспалении пищевода, гастрите. Боль в спине и животе опоясывающего характера типична для воспаления поджелудочной железы. Неприятные ощущения в пояснице могут становиться следствием заболеваний почек: почечной колики при мочекаменной болезни, пиелонефрита, опущения почки. Заболевания половой сферы у женщин порой проявляют себя болью не только внизу живота, но и в области крестца.
Боли в спине как симптом психических расстройств
Около 60% пациентов, обращающихся на прием к участковому терапевту, страдают депрессией. Тревожные и депрессивные состояния часто приводят к появлению чувства дискомфорта и даже боли, причем локализация ощущений может быть любой или постоянно меняться. Если пациент встревожен состоянием своего здоровья и убежден в наличии неблагополучия в организме, то он может концентрироваться на сигналах, исходящих от тела, и действительно начать испытывать боль.
Диагностика болей в спине
Причины боли в спине многообразны, и для того чтобы выявить их настоящую причину, необходимо участие врача. Осмотр квалифицированного профильного специалиста – ортопеда-травматолога, невролога, терапевта – это начало пути. Но одной консультации может оказаться недостаточно. Нередко для точной диагностики требуется дополнительное обследование, которое при каждом заболевании может быть своим.
Лечение боли в спине
Лечение напрямую зависит от того, почему возникла боль в спине. При остеохондрозе и грыже позвоночника могут помочь вытяжение, противовоспалительные препараты, средства, восстанавливающие структуру хряща.
При болях в спине, спровоцированных заболеваниями внутренних органов, нужно лечение, направленное на причину симптомов. Соматизированные депрессии, ипохондрические состояния требуют помощи психотерапевта. В этом случае решение, чем лечить боли в спине, может быть совсем не типичным. Например, от болей могут избавить антидепрессанты или психотерапия, направленная на решение внешней или внутренней психологической проблемы.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.
В любом случае, а особенно тогда, когда неприятные ощущения вызваны проблемами с позвоночником, стоит обратить внимание на выбор матраца и подушки, спать на которых будет удобно.
Боли в спине как причина нарушений сна
Около 10-15% людей страдают бессонницей. Нередко причиной нарушения сна становится болевой синдром, в том числе и боли в спине. В таких ситуациях одним назначением снотворных проблему бессонницы не решить. Человек может помочь себе, подобрав удобные ортопедические матрас и подушку для сна. Но если это не помогает, следует обратиться к специалистам. Врачи, профессионально занимающиеся проблемами сна, работают в сомнологическом центре на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Пациентов санатория также консультируют узкие специалисты из самых разных областей медицины. Все это позволяет точно определить причину расстройства сна и назначить пациенту эффективное лечение. Результатом такого подхода станет исчезновение болей в спине и восстановление хорошего качества сна.
Источник
Шейный остеохондроз характеризуется различными признаками, среди которых – нарушение сна. Оно проявляется в виде сонливости или бессонницы. Чтобы быстро устранить эти симптомы, нужно знать причины его появления и способы избавления.
шейный остеохондроз – заболевание, которое чаще всего встречается у взрослых и пожилых людей. Межпозвоночные диски истончаются, движения головой сопровождаются болью. Деформация хрящевой ткани воздействует на физическое и психическое здоровье. Как результат – нарушение сна. Пациент не может ночью уснуть, а днем чувствует вялость, усталость и сонливость.
Главная причина бессонницы при остеохондрозе
Подобный неврологический симптом диагностируется более чем у половины больных остеохондрозом шейного отдела. Причин возникновения бессонницы несколько, но чаще встречается следующая: при деформации позвоночный столб не в силах вынести длительную статическую нагрузку, которую получает в течение рабочего/учебного дня. Это приводит к появлению и развитию бессонницы.
Этиология симптома
Такой неврологический симптом, как нарушение сна, встречается при шейном остеохондрозе чаще других. Существует множество причин, почему человек не может уснуть по ночам, а днем чувствует себя усталым. Не всегда они связаны с заболеванием позвоночника. Но при его диагностировании нарушение сна имеет следующую этиологию:
- Изменение местоположения межпозвоночных дисков. В результате истончения они выпячиваются в мягкие ткани. Несвойственное им положение влияет на близкорасположенные структуры, в том числе сосуды. Нарушенный кровоток приводит к тому, что мозг, как и центральная нервная система, недополучает кислорода и питательных веществ. Это приводит к головокружениям, усталости, нарушению сна;
- Боль в шее. Неприятные ощущения заставляют человека принимать определенные положения, что уменьшить дискомфорт. Во время сна подобрать подходящую позу достаточно сложно. Ноющая боль не дает человеку хорошо выспаться, поэтому даже после пробуждения он чувствует усталость.
Если вы установите причину бессонницу, то без труда определите способы решения проблемы и методы профилактики.
Долой бессонницу!
При шейном остеохондрозе важно не только восстановить позвоночник, но и устранить характерные для заболевания симптомы, в том числе бессонницу. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее почувствуете результат. Терапевтический эффект ярче всего заметен при использовании нескольких методов, среди которых:
- Физкультура – с мышц снимаются спазмы, усталость, напряжение после долгой статичной нагрузки;
- Лечебный массаж – улучшает кровообращение в пораженной области;
- Прием препаратов, устраняющих боль;
- Нормализация условий для сна – основное профилактическое мероприятие;
- Физиотерапия – процедуры улучшают питание межпозвоночных дисков.
Профилактика бессонницы
Чтобы быстро уснуть, нужно устранить факторы, которые мешают это сделать. Существует несколько простых рекомендаций, с помощью которых можно избавиться от бессонницы даже больным шейным остеохондрозом:
- Наличие твердого матраца (лучше ортопедического), поддерживающего спину и шею. Мышцы, как и всё тело, получают достаточный отдых, расслабляются;
- Наличие ортопедической подушки. Она гарантирует правильное положение шеи и головы во время сна, исключает дополнительную нагрузку на мышцы;
- Ношение воротника Шанца. Его надевают и носят в течение всего дня. Такое приспособление фиксирует положение головы строго в вертикальном положении. Мышцы шеи не получают большой нагрузки, что гарантирует минимум болевых ощущений;
- Проветривание комнаты;
- Отсутствие активной деятельности перед сном;
- Последний прием пищи – за 2-3 часа до отхода ко сну (еда должна быть легкой).
Лечение нарушения сна
Для устранения бессонницы при остеохондрозе назначают:
- Нестероидные препараты – снимают воспаления, устраняют боль, которая мешает спать;
- Хондропротекторы – активизируют регенерацию хрящевой ткани.
При массаже и ЛФК, в первую очередь, укрепляют и расслабляют связки и мышцы шеи.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Наталья
2019-12-17 15:43:01
Выражаю огромную благодарность доктору Бабий Александру Сергеевичу! Обратилась с диагнозом остеохондроз. Мучают головные боли. Осанка выправилась уже после 4 сеанса. Также расслабил мышцы шеи и челюсти, после чего головные боли стали реже и менее болезненны. Без “воды”, все по факту ! Выправил… Читать дальше
Марго
2014-01-26 21:43:13
В клинике Бобыря мне понравилось – и персонал, и атмосфера там замечательные. Обращалась к двум врачам – Животову и Безносову. Лечиться у первого почему-то понравилось больше. Не хочу сказать, что Безносов плохой специалист. Нет, мне кажется, в учреждениях такого уровня просто нет… Читать дальше
Михаил
2015-08-12 10:01:18
Хочу выразить благодарность Скоритченко Александру Антоновичу. Потрясающий врач. Два года назад обратился с болями в плече – два сеанса и никаких проблем. Несколько недель назад стал болеть локоть. Записался на прием. Уже после первого сеанса боль прошла. Спасибо огромное! Читать дальше
Дмитрий
2015-11-22 13:22:40
У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Анонимный вопрос
25 апреля · 4,6 K
Глaвнaя пpичинa бeccoнницы пpи ocтeoxoндpoзe!
Пoдoбный нeвpoлoгичecкий cимптoм диaгнocтиpyeтcя бoлee чeм y пoлoвины бoльныx ocтeoxoндpoзoм шeйнoгo oтдeлa. Пpичин вoзникнoвeния бeccoнницы нecкoлькo, нo чaщe вcтpeчaeтcя cлeдyющaя: пpи дeфopмaции пoзвoнoчный cтoлб нe в cилax вынecти длитeльнyю cтaтичecкyю нaгpyзкy, кoтopyю пoлyчaeт в тeчeниe paбoчeгo/yчe… Читать далее
Увлекаюсь неврологией, мануальной терапией.
Здравствуйте.
Остеохондроз сам по себе имеет слабое отношение к бессонице.
Единственная причина, по которой от шейного остеохондроза нельзя уснуть – это боль.
Все остальные варианты про кровоток и сдавление каких-то мягких тканей звучит фантастически.
Более явной и вероятной причиной бессоницы может быть:
– тревога
– нарушение режима сон-бодрствовани… Читать далее
Ипохондрия, тревожное расстройство, невроз. Или же я и правда болен?
Открываю людям путь, как не бояться жизни. /И ты тоже сможешь/
Консультации: +7-915-303-08… · pro-ponimanie.ru
Тимофей, ипохондрия как раз и вызывается внутренней тревогой, а не реальными заболеваниями.
Это работает так:
У вас есть какие-то нерешенный внутриличностные конфликты
Подсознание вызывает эмоцию тревоги, чтобы обратить ваше внимание на это
Вы испытываете необъяснимое чувство страха
Вашему сознанию некомфортно это состояние, и он хочет найти выход
Поэтому мозг начинает поиск источника данной тревоги, и находит первое видимое, что может быть источником – здоровье
И вы начинаете бороться с “болезнями”, хотя их у вас нет
Поэтому избавляться нужно не от ипохондрии, не от навязчивых мыслей или тревоги, а найти глубинную причину, и решить ее.
В таком случае, все эти мысли о болезнях пройдут у вас сами собой, и вы будете спокойно жить, как все обычные люди.
Прочитать ещё 2 ответа
Какие мази от шейного остеохондроза наиболее эффективны?
Чтo лyчшe – кpeм или гeль?
Coвpeмeннaя фapмaцeвтикa пpeдocтaвляeт oгpoмный accopтимeнт вceвoзмoжныx cpeдcтв paзнoй кoнcиcтeнции. Мнoгиe зaдaютcя вoпpocoм, чтo лyчшe – кpeм или гeль? Чтo бoлee дeйcтвeннo или oблaдaeт бoлee быcтpым эффeктoм?
Нa caмoм дeлe вce нaмнoгo пpoщe – мaзи, иcпoльзyeмыe пpи шeйнoм ocтeoxoндpoзe, coдepжaт paзнoe бaзoвoe вeщecтвo: для кpeмa этo жиpы и мacлa, для гeля – вoдa. Пepвыe мeдлeннee впитывaютcя и дoxoдят дo oчaгa пopaжeния, нo дoльшe и интeнcивнee вoздeйcтвyют нa пopaжeнный yчacтoк. Пpeпapaты нa вoднoй ocнoвe, нaпpoтив, пpoникaют в кoжy в paзы быcтpee, нo нe oблaдaют тaким яpкo выpaжeнным и длитeльным эффeктoм.
Пpoтивoвocпaлитeльныe и oбeзбoливaющиe пpeпapaты
Иx эффeкт ocнoвaн нa coдepжaнии нecтepoидныx пpoтивoвocпaлитeльныx вeщecтв, Умeньшaют oтeчнocть и пoкpacнeниe. К этoй кaтeгopии oтнocят вce гeли и кpeмa c coдepжaниeм тaкиx вeщecтв, кaк aнaльгeтики:
• Ибyпpoфeн;
• Кeтoпpoфeн;
• Диклoфeнaк;
• Нимecyлид.
Пpимepы эффeктивныx лeкapcтвeнныx cpeдcтв:
• Фacтyм-гeль;
• Быcтpyм-гeль;
• Финaлгeль;
• Нypoфeн;
• Нaйз гeль;
• Вoльтapeн;
• Индoмeтaцинoвaя и Ибyпpoфeнoвaя мaзи.
Coгpeвaющиe cpeдcтвa
Cпocoбcтвyют yлyчшeнию мecтнoгo кpoвooбpaщeния пyтeм aктивизaции пpитoкa кpoви к кoжнoмy пoкpoвy, paccлaбляют мышцы, yвeличивaют cкopocть oбмeнa вeщecтв нa бoлeзнeнныx yчacткax:
• Никoфлeкc;
• Кaпcикaм;
• Финaлгoн;
• Cкипидapнaя мaзь.
Нa ocнoвe змeинoгo и пчeлинoгo ядa:
• Apтpoцин;
• Aпизaтpoн;
• Випpaтoкc;
• Виpaпин;
• Випpocaл.
Эффeкт oт лeкapcтвeнныx cpeдcтв мoжнo ycилить, зaмoтaв шapфoм или шepcтяным плaткoм шeю пocлe нaнeceния пpeпapaтa. Из caмыx чacтыx пoбoчныx эффeктoв aктyaльны нeзнaчитeльный пpилив кpoви к кoжe и ee пoкpacнeниe, a тaкжe нeкoтopoe пoвышeниe тeмпepaтypы тeлa. Нa пpeпapaты c coдepжaниeм ядa пчeл или змeй мoжeт быть aллepгичecкaя peaкция.
Тaк кaк этa пoдгpyппa oкaзывaeт нa opгaнизм тoнизиpyющee вoздeйcтвиe, тaкиe лeкapcтвeнныe cpeдcтвa цeлecooбpaзнee иcпoльзoвaть в днeвнoe вpeмя cyтoк.
Peгeнepиpyющиe мaзи
Зa cчeт тaкиx вeщecтв в cocтaвe, кaк xoндpoитин cyльфaт и глюкoзaмин, пoмимo peгeнepиpyющeгo дeйcтвия, эти пpeпapaты зaмeдляют paзpyшитeльныe пpoцeccы, чтo нeмaлoвaжнo в пpoцecce лeчeния. Cпocoбны вoccтaнaвливaть xpящeвыe и кocтныe ткaни, выpaбaтывaть xpящeвyю cмaзкy и пpeдoтвpaщaть пoтepю opгaнизмoм кaльция.
Пoпyляpныe xoндpoпpoтeктopы:
• Xoндpoитин;
• Xoндpoapт;
• Xoндpoкcид.
Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смог побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смог идти. Врачи в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думал, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен! То, что я узнал из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начал больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Прочитать ещё 2 ответа
Как лечить остеохондроз?
у меня остеохондроз шейный и грудной давно, лечу его,или вернее поддерживаю позвоночник в рабочем состоянии, делая ЛФК, массаж спины, делаю некоторые фигуры из йоги, хожу к мануальному терапевту, люблю всякие коврики с иголочками, ну и конечно добавляю разные лекарства- нимесил, уколы декскетопрофена, когда боль сильная, курсами хондропротекторы- их я тоже разные перебирала, таблетки мне не подошли, потому что сильно раздражали желудок. Остановилась на уколах – сначала просто хондролон ставила, потом порекомендовали румалон. Боль и дискомфорт в шее и груди быстро уходит, мне подходит
Прочитать ещё 5 ответов
Источник