Бессонница и зуд по ночам

«Почему я чешусь, когда ложусь спать?» Подобный вопрос врачам приходится слышать довольно часто, ведь зуд ночью представляет собой распространенное явление, причины которого скрываются за самыми разными состояниями, происходящими как внутри организма человека, так и вокруг него. Неприятные ощущения практически всегда сопровождаются расстройствами сна, повышением нервной возбудимости и повреждением целостности кожных покровов, вызванной постоянными расчесами.

Зуд по ночам

Помните, если у Вас чешутся руки или зудящие ощущения возникают на спине, других частях тела, не следует откладывать визит к врачу. Только своевременная диагностика с определением причин недуга и качественное лечение позволит человеку избавиться от подобного дискомфорта и существенно улучшить самочувствие.

Причины зуда по ночам, не связанные с заболеваниями

Чаще всего человек начинает чесаться по ночам по причинам, которые не связаны с развитием в его организме какого-либо патологического состояния или обострением хронического заболевания. Среди факторов, способствующих подобному процессу, можно выделить:

сезонную сухость кожи, связанную с переменой климатических условий, когда чешутся рукиили другие открытые участки тела;
укусы насекомых, особенно, комаров и клопов, которые могут находиться в спальне, постельном белье и питаться за счет человека, раздражая эпителиальные ткани;
аллергическую реакцию на внешние раздражающие факторы, в большинстве случаев сопровождающуюся сыпью, которая проходит после устранения контакта с аллергеном.

Заболевания, как этиологические факторы ночного зуда

Зуд тела ночью

Почему чешется тело, когда ложишься спать? Причиной могут быть заболевания внутренних органов

Нередко зудящие ощущения в вечерние часы и во время сна возникают в результате поражения организма человека инфекционными агентами или при хронических недугах внутренних органов, среди которых:

патологии печени, которые сопровождается холестазом и интоксикацией (гипербилирубинемия часто приводит к пожелтению кожных покровов и зудящим ощущениям);
наследственная ксеродермия или повышенная сухость кожи, что ведет к ночному зуду без характерных высыпаний;
хроническая почечная недостаточность, когда у пациентов возникает дискомфорт в разных отделах тела, существенно нарушающий самочувствие и сон человека;
эндокринные патологические состояния, в частности, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, при которых у человека возникает дисбаланс гормонов и связанные с ним расстройства обмена веществ;
паразитарные инфекции, как одна из причин интоксикации организма и кожного зуда;
расстройства психоневрологического характера, приводящие к активации парасимпатической нервной системы, отвечающей за возникновение зуда по всему телу;
болезни крови, как фактор развития сильного зуда, имеющего постоянный характер.

С чем связано ночное усиление симптома?

Причины усиления зудящих ощущений в вечернее и ночное время в настоящий момент остаются не до конца изученными. Предположительно, истинным виновником развития кожного зуда по ночам является нарушение нормального функционирования так называемых «внутренних часов» человека или, как бы назвали его ученые, расстройство циркадного ритма.

Усиление зуда ночью

Зуд кожи в ночное время также может быть спровоцирован естественными процессами, которые происходят с каждым из нас в период засыпания и сна:

как известно, по вечерамтемпература кожи немного повышается, в результате чего в её толще увеличивается продукция ферментов, способствующих развитию дискомфорта и неприятных ощущений;
во время и непосредственно перед сному людей снижается порог болевой чувствительности, что вызывает более острое восприятие зудящих ощущений;
в тёмное время суток повышается активность парасимпатической нервной системы, которая отвечает за зуд ночью;
ночью кожа теряет больше воды, чем в дневные часы, что является причиной сухости эпидермальных покровов и увеличения влияния на них внешних раздражителей.

Иногда тому, что ночью чешется тело, способствует один из провоцирующих факторов. Но чаще подобный дискомфорт связан с активацией сразу нескольких процессов. Только нормализовав правильный режим дня, а также обеспечив себе полноценный ночной отдых, человек может рассчитывать на устранение патологических ощущений и улучшение качества своей жизни.

Особенности диагностики

Если ночью чешется все тело, лучше не игнорировать подобный симптом, а обратиться за квалифицированной помощью к врачам. Как правило, проблемой зуда по всему телу, который проявляется преимущественно в ночное время, должен заниматься специалист узкого направления профессиональной деятельности. В зависимости от причин развития патологического состояния (при зуде неврогенного происхождения – психотерапевт, при болезнях внутренних органов – терапевт, при инфекционном поражении кожи или аллергии – дерматолог и тому подобное).

Диагностика зуда кожи тела в ночное время может включать в себя всевозможные обследования, позволяющие определить истинные причины возникновения патологического состояния. Более подробный её план составляет лечащий врач, опираясь на особенности клиники недуга и характер его течения.

Меры для улучшения состояния

Чтобы избавиться от зуда кожных покровов, человеку следует обратиться к доктору и определить главную причину, почему чешется всё тело, особенно ночью. После качественной диагностики и выяснения природы заболевания, специалисты порекомендуют больному курс лечения основного недуга, который параллельно устранит ночной дискомфорт.

Здоровый сон

Если тело чешется без видимых на то причин, тогда избавиться от неприятных ощущений помогут несложные советы, среди которых:

увлажнение воздуха в помещениях с сухим микроклиматом, которое позволит предупредить потерю лишней влаги кожей и устранить связанный с этим процессом дискомфорт;
временамилюдям помогают устранить чрезмерную сухость кожных покровов теплые, успокоительные ванны, а также использование детского мыла вместо обычного;
забыть о сильном, выраженном зуде и спокойно уснутьчеловеку позволят влажные бинтования;
в случае аллергической природы состояния, которое сопровождается тем, что чешется тело в разных местах, необходимо убрать из спальни всевозможные вещи, которые могут провоцировать развитие гиперчувствительности организма (чаще всего это комнатные растения, мягкие игрушки, ароматические свечи);
если зудиттело, следует улучшить качество питания, не употреблять газированные напитки, отказаться от вредных привычек и шоколада, а также ограничить контакт с домашними питомцами;
нередко у человека ночью чешутся рукипосле работы с бытовой химией, поэтому исключив подобный фактор развития зуда, можно рассчитывать на улучшение состояния;
в случае если чешется голова, необходимо попробовать сменить шампунь или воспользоваться средствами от себореи;
иногда для исчезновения зудящих ощущений достаточно перестать нервничать, успокоится и постараться расслабиться или принять успокоительное лекарственное средство перед сном;
если чешутся рукиили другие участки тела, не следует их расчесывать, так как такие действия могут спровоцировать присоединение инфекции к местам поражения;
лучше избегать контакта с синтетическими тканями, так как они способны усиливать ночной зуд.

Для человека очень важен здоровый ночной сон. Именно от его качества зависит, как пройдет рабочий день, каким будет настроение и самочувствие. Поэтому не следует игнорировать дискомфорт в виде зуда, мешающего уснуть, ложась в постель. Помните, как только Вас начали волновать неприятные ощущения, необходимо немедленно обращаться за консультацией к специалистам, которые помогут установить истинную природу расстройства и порекомендуют максимально эффективный вариант его лечения.

Видео по теме

Источник

Ночной зуд – это весьма распространённое явление, которое доставляет массу неприятностей и может привести к частичному или полному нарушению сна, повреждению кожного покрова, нервной возбудимости и раздражительности. При этом сам зуд не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на наличие такового. И если своевременно не отреагировать на этот сигнал, то это может привести к развитию серьёзной патологии. Поэтому очень важно разобраться в том, почему чешется тело по ночам при первых же проявлениях этого симптома.

Почему симптомы проявляются в ночное время

Есть несколько возможных причин, почему симптомы проявляются ночью или перед сном, а не утром или в дневное время суток. Главные из них таковы:

Повышенная температура. Большинство людей, ложась спать, накрываются тёплым одеялом, что приводит к увеличению температуры организма из-за чего, повышается чувствительность кожного покрова.
Расширение сосудов. К вечеру сосуды у людей расширяются, что приводит к усилению кровообращения. Это в свою очередь приводит к ускорению метаболизма и попаданию в кровь тех или иных веществ, способных повысить чувствительность кожи.
Внешние раздражители. Есть некоторые вещи, которые большинство людей делают ближе к вечеру или в ночное время суток: водные или косметические процедуры, ношение определённой одежды. Всё это может стать причиной возникновения зуда.
Психосоматическая реакция. Речь идёт о влиянии различных психологических факторов на организм, которые приводят к тому, что у человека ночью или перед сном чешется всё тело. Это может быть реакция: на одиночество, разговоры с определёнными людьми (родственники, дети) или просмотр ночных новостей.

Причины зуда по ночам и перед сном

Причины возникновения

В медицине выделяют достаточно много причин, способных напрямую или опосредственно вызвать ночной зуд. При этом определяющими факторами, указывающими на причину возникновения дискомфорта, являются следующие вещи:

форма проявления – хроническая или острая;
место возникновения – локализированный (желание чесаться в определённом месте) или генерализованный (зудит весь кожный покров).

Причины локализированного зуда

Как правило, локализированный зуд является одним из симптомов дерматологического заболевания и возникает по следующим причинам:

Сезонная сухость кожи. В зимний период, когда преобладают низкие температуры и небольшая влажность, кожа человека становится сухой и восприимчивой к образованию открытых ран и попаданию в неё различных инфекций. И то и другое может стать причинной возникновения желания почесать повреждённый участок кожи.
Аллергическая реакция. В данном случае раздражителями могут быть медикаменты, различные продукты, клещи, одежда, домашние питомцы, бытовая пыль и химические вещества.
Укус насекомых, при котором в кожу или кровь попадает антикоагулянт провоцирующий зуд.
Паразитические инфекции. Многие паразиты становятся более активными вечером или ночью: острицы, чесоточные клещи, вши.
Инфекции верхних слоёв эпидермиса.
Гинекологические заболевания.

Причины генерализированного зуда

Если перед сном чешется всё тело, то причинами этого могут быть:

Эндокринные заболевания: тиреотоксикоз, гипотиреоз, сахарный диабет.
Болезни печени: гипербилирубинемия, желтуха.
Опухолевые заболевания.
Проблемы с кровеносной системой: истинная полицитемия, железодефицитная анемия.
Психоневрологические расстройства.
Наследственная ксеродермия.

Важно! Если генерализированный зуд появился не из-за укуса комара или того, что вы не мылись несколько дней и проявлялся он более одного раза – обязательно обратитесь к врачу. Пренебрежение этим симптомом или самостоятельное лечение может привести к необратимым патологиям, а иногда и к летальному исходу.

Причины зуда по ночам и перед сном

Холестаз

Если по ночам чешется тело у беременных женщин и при этом нет видимых признаков кожных заболеваний или основных признаков внутренних болезней, то возможно, причиной дискомфорта является холестаз. Речь идёт о сбое работы экскреции (деятельность организма, направленная на вывод из тела конечных продуктов метаболизма), из-за которого уменьшается поступление желчи в двенадцатиперстную кишку. Во время развернутой формы болезни это приводит к гистологическим изменениям:
билирубиностазу;
появлению желчных тромбов;
повреждению клеточной мембраны;
исчезновению ворсинок с каникулярной мембраны;
развитию склероза и появлению желчные инфаркты.

Симптомы холестаза:

кожный зуд без высыпания на коже;
потеря веса и жидкий стул;
боль в груди и/или в пояснице;
потемнение мочи;
сухость и/или пигментация на коже;
увеличение печени;
ломкость костей;
обесцвеченный кал.

Причины зуда головы

Если перед сном чешется не всё тело, а только голова, то причинами этому могут быть:

Педикулез. Несмотря на то, что личная гигиена является одной из основ современного общества, вши всё ещё досаждают людям. Поэтому, когда чешется голова, нужно проверить кожу и волосяной покров на наличие вшей и гнид.
Себорея. Это воспалительное заболевание волосяной части головы, которое приводит к нарушению работы сальных желёз.
Диабет. При этой болезни кожный покров на голове сушиться, становится шершавым, теряет эластичность, появляется перхоть. Кроме того, кожа в диабетиков плохо регенерирует и зудит.
Последствия инсульта. В данном случае причиной дискомфорта являются повреждения головного мозга и нервные импульсы, которые он посылает на эпидермальные слои кожи.
Нервозные состояния. Когда человек пребывает под чрезмерным нервным раздражением, в его организме запускается сложная цепочка реакций на биохимическом, физиологическом и иммунном уровне, которая усиливает аллергические реакции эпидермиса головы.
Беременность. Гормональные изменения и некоторые недуги беременных могут стать причиной того, что у будущих мам по ночам чешется голова.

Профилактика

Для того чтобы перед сном не было зуда, следует соблюдать правила личной гигиены и частично либо полностью отказаться от употребления в ночное время продуктов, способных вызвать расширение сосудов: специи, алкоголь, горячий чай, горячая пища и кофе. Кроме того, необходимо по возможности исключить из повседневной жизни ситуации, которые приводят к стрессам, переутомлению, тревожности и постоянному плохому настроению. Поскольку эти факторы также приводят к возникновению зуда.

И самое главное – не пренебрегайте ежегодными профилактическими медицинскими обследованиями, так как эти мероприятия помогают выявить болезни на начальных стадиях.

Холестаз

Неприятное ощущение, проявляющееся на всех частях тела вечером и ночью, может быть обусловлено сбоем в деятельности экскреции. При этом нарушается процесс вывода из организма конечных продуктов метаболизма. В результате таких изменений в двенадцатиперстную кишку поступает недостаточное количество желчи.

Состояние сопровождается следующими изменениями:

зуд кожного покрова;
болевые ощущения в области поясницы и грудной клетки;
приобретение мочой темного оттенка;
шелушение кожи и пигментация;
увеличение печени в размерах;
ломкость ногтевых пластин;
светлый кал.

Укусы насекомых и активность паразитов

Сильное чесание тела по ночам – это реакция на укусы насекомых. На поверхности кожного покрова образуются папулы. Зуд при этом обусловлен попаданием слюны, в которой содержатся раздражающие вещества, токсины и яды. Как правило, такие симптомы проявляются после укусов:

комаров;
блох;
клопов.

Также зуд наблюдается при развитии паразитов внутри организма. Гельминты в ночное время выбираются наружу и откладывают яйца в складках ануса. Именно эта область начинает чесаться.

Аллергические проявления

Развитие аллергической реакции возможно при контакте с различными веществами. Они могут присутствовать на одежде, в стиральном порошке, средствах личной гигиены и постельном белье. Как правило, такое состояние сопровождается зудом. Не исключены также следующие изменения:

сыпь;
краснота и повышенная сухость кожных покровов;
отечность.

Аллергия способна проявиться под воздействием не только внешних раздражителей, но и внутренних.

Нередко она наблюдается при проникновении некоторых веществ внутрь организма вместе с пищей, медикаментозными средствами и вдыхаемым воздухом. В этом случае клиническая картина более ярко выражена. Наблюдается ряд изменений:

повышенная нервная возбудимость;
интенсивное потоотделение и слезотечение;
насморк;
кашель;
нарушение пищеварения.

Заболевания кожных покровов

Причиной появления в ночное время подобных ощущений нередко выступают кожные заболевания. Возможные патологии:

чесотка. Болезнь вызывают чесоточные клещи. Они питаются частичками эпителия и выделяют продукты жизнедеятельности, которые раздражают кожный покров. Наиболее активны эти паразиты в темное время суток. При развитии этой патологии у человека бывает сухая, потрескавшаяся кожа с белесыми линиями. Появляется сыпь, начинается шелушение, образуются корочки;
псориаз. Дерматологическое заболевание, проявляющееся локализированной сыпью и зудом;
дерматит. Воспалительный процесс, начинающийся под воздействие неблагоприятных факторов;
экзема. Воспаление кожи, сопровождающееся высыпаниями, шелушением и жжением;
лишай. Относится к заболеваниям, вызываемым грибками, вирусами и бактериями. На эпителии появляется сыпь, пузырьки или гнойники, образуются корки;
себорея. Для этой болезни характерно снижение или повышение активности сальных желез. Как правило, патологические изменения наблюдаются в области головы. Неприятная симптоматика усиливается ночью.

Психологические факторы

Зудящее во сне тело нередко является следствием стресса, сильного нервного потрясения. Подобные проблемы также наблюдаются, когда сбиваются биологические часы, а также при смене климатических условий, продолжительном просмотре телевизора, после неприятного разговора с близкими людьми.

Под воздействием этих факторов отмечается нарушение в работе нервной системы. Тело чешется даже днем, но за счет наличия отвлекающих моментов неприятные симптомы незаметны. В ночное время эти ощущения усиливаются.

Бессонница и зуд по ночам

Причины зуда по ночам, не связанные с заболеваниями

Заболевания, как этиологические факторы ночного зуда

С чем связано ночное усиление симптома?

Особенности диагностики

Меры для улучшения состояния

Видео по теме

Почему симптомы проявляются в ночное время

Причины возникновения

Причины локализированного зуда

Причины генерализированного зуда

Холестаз

Причины зуда головы

Профилактика

Рекомендации для устранения дискомфортного состояния

Холестаз

Укусы насекомых и активность паразитов

Аллергические проявления

Заболевания кожных покровов

Психологические факторы

Рекомендации для устранения дискомфортного состояния