Бессонница и затрудненное дыхание
Katekatkate №0 | 3.12.2017-13:48 | Здравствуйте. С 2015 года меня мучает проблема с дыханием. Также начались панические атаки. Связываю это все с частыми стрессами в тот период.Панические атаки я с горем пополам поборола и сейчас они беспокоят крайне редко.Но с постоянными попытками сделать глубокий вдох до сих пор не могу справиться. Сначала это были дневные проблемы, а именно постоянные попытки сделать глубокий вдох до такого момента, пока не получится его сделать или не получится зевнуть. По началу эту вызывало панику, но потом как-то адаптировалась с этой проблемой и она перестала мешать мне. Приняла ее,как некую данность. Через год такое дыхание стало мучить по ночам, но короткими периодами и постепенно начинало затягивать на целую ночь, т.е я не могла никаким образом заснуть,так как каждые 15 сек хотелось сделать глубокий вдох. Но с лета 2017 такое вообще перестало беспокоить или достаточно редко. Получалось отвлекаться. Но с начала декабря опять начались ночные проблемы с дыханием и к этому прибавилась бессонница, которой у меня никогда не было. И вот уже трое суток я сплю час, просыпаюсь и на 2 часа опять выпадаю из сна с этими вдохами и так за ночь может быть раза 3. Никакая валерьянка, пустырник не помогают. Начинается какой-то контроль сна, боязнь не заснуть и это на протяжении всей ночи. Контроль за дыханием тоже не помогает. Никаких стрессов не было в последнее время. Днем вдохи беспокоят, но редко. Очень хотелось бы хотя бы минимальной помощи, ибо тяжело справляться уже с этой проблемой |
 Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №1 | 3.12.2017-13:54 | Здравствуйте. как могу к вам обращаться? |
Katekatkate №2 | 3.12.2017-13:57 | №1 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Катя, Екатерина, как вам удобно |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №3 | 3.12.2017-13:59 | Катя, напишите пожалуйста что произошло в 15 году. сейчас ухожу на работу. вечером буду на связи. |
Katekatkate №4 | 3.12.2017-14:03 | №3 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Подставили молодого человека. Я шла как свидетель в нескольких судах плюс в итоге его отправили в места на 3,5 года. Все это сопровождалось огромными стрессами для меня. Летом все это случилось,а мои проблемы начинаются с декабря. |
Katekatkate №5 | 3.12.2017-15:40 | №3 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Точнее даже не с декабря. Случилось все в июне, а в июле я поймала первую паническую атаку и первые проблемы со сном. После был перерыв и в ноябре-декабре снова паническая атака и уже на фоне ее начинаются первые проблемы со вдохами и зеванием, но на тот момент я не предала этому какого-то значения. Думала,что от усталости.А потом уже с января начинается жуткая ипохондрия и хождение по всяким врачам из-за нахождения каких-то “болячек” и всяких поставленных самой себе диагнозов (всегда были самые страшные заболевания). И как раз в этот период начинаются устойчивые проблемы со вдохами,которые уже начинаю замечать |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №6 | 4.12.2017-07:52 | доброе утро Катя. извините, вчера были перебои с интернетом. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №7 | 4.12.2017-07:59 | в вашей ситуации психика на справилась со стрессовой ситуацией. поэтому подключилось тело. ПА и плохой сон как реакция на сам стресс. а вдохи – это реакция на невыносимость ситуации. и эти реакции будут присутствовать. пока вы не проработаете (справитесь , эмоционально отпустите) ту ситуацию. если вы готовы с ней работать, то можем продолжить. |
Katekatkate №8 | 4.12.2017-12:09 | Доброе утро. Да, я готова, наконец-то созрела. Я имею психологическое образование, но это все-таки не дало мне самой справиться со всем этим. Эти проблемы уходят на время,а потом возвращаются с новой силой. Сейчас это уже доросло до бессонницы,что безумно выбивает из сил и полноценной жизни |
Katekatkate №9 | 4.12.2017-12:30 | Мне уже кажется,что все это вылилось в тревожную депрессию |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №10 | 4.12.2017-20:13 | Катя, если у вас пси-образование, то вы как никто другой поймете мою рекомендацию идти в личную терапию) давайте с вами пройдем по эмоциональному ядру. №4 | Katekatkate писал(а): расскажите какие переживания были в этот период. с чем они были связаны? |
Katekatkate №11 | 4.12.2017-20:16 | №10 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): В первую очередь страх,что я останусь одна на такой большой период времени и не будет никакой поддержки моральной, так как молодой человек(теперь уже муж) очень поддерживает меня,не смотря на мои “загоны”. На тот период времени не было больше не от кого такой поддержки. Родители не особо понимают меня, часто критикуют. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №12 | 4.12.2017-20:47 | №11 | Katekatkate писал(а): зачем вам она нужна? №11 | Katekatkate писал(а): что страшного в том, что останетесь одна? |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №13 | 4.12.2017-20:48 | №11 | Katekatkate писал(а): что сейчас с пережмваниями? |
Katekatkate №14 | 4.12.2017-20:55 | 1.У меня всегда была низкая самооценка, неуверенность в себе и его поддержка мне очень помогала избавиться от этого. Я боялась,что ко мне все это вернется вновь. 2.Вообще, я не боюсь и даже люблю быть одна. Тут уже,видимо, проблемы в привязанности к человеку. 3. Сейчас уже все хорошо, я привыкла. Стали видеться временами, что помогает мне и настраивает на оптимизм. Но потом резко появляются вдохи, внутренняя и непонятная для меня тревожность и я выпадаю из жизни, пытаясь бороться с этим Тут еще стоит добавить, что мои родители часто ругаются между собой, а я с детства не выношу их ссоры, влезаю в них и переживаю очень сильно. Я не связываю это с Па и вдохами, но,возможно, есть некий пусковой механизм и в этом |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №15 | 4.12.2017-21:01 | №14 | Katekatkate писал(а): вернулось? №14 | Katekatkate писал(а): когда конкретно появилось? что случилось до появления? |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №16 | 4.12.2017-21:01 | вы живете с родителями? |
Katekatkate №17 | 4.12.2017-21:07 | №15 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Вернулось в какой -то небольшой степени, но я справляюсь с этим и более лояльно стараюсь относится к себе. За две недели до появления вдохов, а они появились в ночь на 1 декабря, была ссора у родителей/ Больше ничего такого не было |
Katekatkate №18 | 4.12.2017-21:08 | Да, на данный момент живу с родителями |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №19 | 4.12.2017-21:11 | расскажите про ссору |
Katekatkate №20 | 4.12.2017-21:17 | №19 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): У меня очень вспыльчивый отец и всегда самая минимальная ерунда приводит к огромным крикам. Я с детства боюсь их и всегда стараюсь сгладить ситуации, когда чувствую,что приближается конфликт родительский. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №21 | 4.12.2017-21:19 | что чувствовали когда №20 | Katekatkate писал(а): |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №22 | 4.12.2017-21:20 | опишите чувства ощущения и состояние |
Katekatkate №23 | 4.12.2017-21:23 | Мне было страшно, что сейчас будет нервничать мама. Я всегда очень переживаю за нее в таких ситуациях. Я знала,что сейчас они снова перестанут общаться на несколько недель и отец будет игнорировать ее и ее какие-то просьбы/разговоры.Мне тяжело находится в такие моменты в семье, когда есть разлад и люди не общаются друг с другом. |
Katekatkate №24 | 4.12.2017-21:25 | №22 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): С другой стороны я переживаю за отца,так как у него есть проблемы со здоровьем и ему нельзя нервничать. Но из-за его характера он это делает очень часто |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №25 | 4.12.2017-21:40 | а что чувствуете? |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №26 | 4.12.2017-21:41 | №23 | Katekatkate писал(а): как вы понимаете что это страх? |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №27 | 4.12.2017-21:42 | №23 | Katekatkate писал(а): мы обычно вздыхаем когда нам тяжело… |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №28 | 4.12.2017-21:44 | я вам расскажу свой личный опыт. у меня тоже были вздохи. частые в течение дня. как реакция на развод. и моя связка несамостоятельность – одна – тяжело – вздох какая может быть ваша связка? |
Katekatkate №29 | 4.12.2017-21:50 | №26 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Чувство тревоги появляется, но осознанной. Я понимаю,что боюсь и мне страшно за очередной разлад в семье и мы не сможем вместе что-то обсуждать,решать,куда-то ходить |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №30 | 4.12.2017-22:27 | что чувтвуете когда разлад? |
Katekatkate №31 | 4.12.2017-22:29 | №30 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): чувствую,что семья становится неполной. Что мама и папа отдельно друг от друга. И что в итоге какая-то ссора приведет к разводу |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №32 | 4.12.2017-22:49 | Катя. я спрашиваю о ваших чувствах. личных чувствах |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №33 | 4.12.2017-22:50 | Катя. можете кроме ответа написать что то важное. что хотите. я буду завтра. |
Katekatkate №34 | 4.12.2017-22:54 | №33 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Мне просто грустно от этого .Чувство бессилия в таких ситуациях. |
Katekatkate №35 | 4.12.2017-23:03 | Я просто хочу жить и радоваться каждому дню, хорошо спать и перестать испытывать неосознанную тревогу. Но этого не получается делать. Из-за этого я много сижу дома и редко выхожу на улицу. Порой у меня появляется хороший настрой и я без проблем могу гулять целыми днями и очень оптимистично мыслить. Но в моменты появления этих вдохов я начинаю думать,что со мной что-то не так,что я чем-то больна и начинаю искать болезни себе, усугубляя свое состояние. Начинаю пить какие-то витамины,противовирусные и прочие лекарственные средства, думая,что они помогут мне убрать это. Когда я осознаю,что это очередное из ряда всд, как это принято называть, то стараюсь бороться с собой и в итоге вдохи и тревожность уходят, но потом снова возвращаются и начинается этот круг заново. А возвращаются они тогда, когда я совершенно не жду и когда забываю,что у меня это есть и забываю, как справляться с этим. |
Katekatkate №36 | 4.12.2017-23:05 | №35 | Katekatkate писал(а): Да, я начинаю понимать,что, вероятнее всего, ко мне это возвращается через какое-то время после стресса, но все равно заранее предугадать,когда это придет,нельзя |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №37 | 5.12.2017-09:53 | №34 | Katekatkate писал(а): тут важно понимать что мама и папа два взрослых человека. и у них своя жизнь. а мыслями что у вас с мужем будет так же вы как бы программируете свое будущее. постарайтесь думать и мыслить в другом русле. №35 | Katekatkate писал(а): если думать позитивно про то что сложная ситуация пройдет и все наладится, то так и будет. вдохи – это реакции тела на то что тяжело сейчас. и с вашим здоровьем тоже все хорошо. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №38 | 5.12.2017-09:57 | №35 | Katekatkate писал(а): вы включаете контроль и вдохи уходят. но вы не меняете своего отношения к ситуации. и как только срабатывает триггер все возвращается снова. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №39 | 5.12.2017-09:58 | я бы рекомендовала проработать ваши страхи. так как думаю что многое связанно именно с ними. |
Katekatkate №40 | 5.12.2017-13:32 | №39 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Да, думаю,что они причина того,что со творится последние 2 года |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №41 | 6.12.2017-08:14 | можете прокомментировать написанное выше? |
Katekatkate №42 | 6.12.2017-13:03 | №41 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Все эти вдохи, тревожность всегда вызывают чувство страха. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №43 | 6.12.2017-22:23 | Катя. расскажите про страх. |
Katekatkate №44 | 7.12.2017-15:31 | №43 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): У меня часто бывают приступы страха. Во время рецидива со вдохами они усиливаются. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №45 | 7.12.2017-21:26 | т.е. этот страх – навязчивые мысли? |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №46 | 7.12.2017-21:28 | попробуйте сказать – что стоит за страхом. страх чего? |
Katekatkate №47 | 7.12.2017-21:38 | №45 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Я не могу сказать,что стоит за страхом и чего конкретно он касается. Просто он появляется и потом пропадает. |
| Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №48 | 8.12.2017-09:29 | попробуйте представить страх в виде образа, картинки. или нарисуйте его. |
Katekatkate №49 | 8.12.2017-20:03 | Для меня это бесформенная субстанция серого цвета, которая просто обволакивает меня,как дым,а потом растворяется и все уходит |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Источник
Нормальное поступление воздуха жизненно необходимо нашему организму. Оно помогает насыщать все клетки тела кислородом и выводить углекислый газ. Однако иногда происходит так, что в ночное время появляется резкий приступ удушья. Нехватка воздуха во сне пугает, часто даже вызывает панику, человек боится пошевелиться и позвать на помощь. Респираторная недостаточность может быть вызвана физиологическими изменениями, в таком случае, она происходит один раз и больше не повторяется. Если же вы испытываете приступы постоянно, это весомая причина для обращения к доктору. Данный симптом может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний в организме.
Стресс и перенапряжение
Нехватка воздуха ночью во время сна может появиться из-за перенесенного накануне стресса или сильного физического перенапряжения. Эмоциональные всплески провоцируют выброс адреналина в кровь, что приводит к повышению пропускной способности легких, они начинают «перекачивать» больше воздуха, чем в обычном режиме. При этом появляются такие дополнительные симптомы:
- все мышцы тела пребывают в гипертонусе;
- в горле возникает резкий спазм;
- кожные покровы начинают бледнеть, а затем синеть;
- появляется холодный пот.
Это состояние называется гипервентиляцией легких и не является патологическим, если только не подкреплено приступами панических атак.
Если вы уверены, что респираторная недостаточность вызвана именно стрессом, то обращение к врачу не имеет смысла. Как только нервная система придет в норму, дыхание полностью стабилизируется, чаще всего уже следующей ночью пациенты спят абсолютно нормально.
Когда нужно обратиться к врачу
Если человек страдает от недостатка воздуха с определенной периодичностью, нужно немедленно пройти обследование у доктора. Важно заметить, какой именно этап дыхания нарушается, иногда бывает сложным вдох, а иногда – выдох. В зависимости от этого, специалист сможет точно дифференцировать патологию.
К примеру, при бронхиальной астме у человека возникают проблемы с выдохом, а вдохи делаются беспрепятственно, при ВСД картина кардинально противоположная: сделать вдох не удается, а вот выдохнуть – легко.
Если во время засыпания или среди ночи у вас возникли симптомы удушья, не медлите с визитом к врачу. Нарушение имеет такие яркие признаки:
-
На первой стадии приступа деятельность дыхательного центра значительно увеличивается, дыхание становится более глубоким и частым, повышается артериальное давление, сокращение сердечной мышцы учащается, появляется головокружение. - На второй стадии замедляется дыхание и сокращение сердца, появляется синюшность конечностей (кончик носа, губы, пальцы).
- На третьей стадии дыхательный центр дает сбой, он приостанавливает свою работу, дыхание прекращается на несколько секунд, но иногда перерывы доходят и до 3 минут, давление резко снижается, могут появиться судороги или непроизвольное движение мышц (гиперкинетический синдром), рефлексы полностью отсутствуют.
- На четвертой стадии дыхание восстанавливается, но его ритм хаотичный: глубокие дыхательные движения могут сменяться короткими и редкими, вдохи делаются судорожно и усиленно, создается впечатление, что человек хочет «надышаться», выдохи при этом очень редкие и короткие.
Постановка диагноза
Помочь определить причину нехватки воздуха во сне поможет сомнолог, пульмонолог, ЛОР. А если есть панические атаки, может понадобиться помощь психиатра. Также могут быть назначены дополнительные консультации со стоматологом, кардиологом и аллергологом.
Обследование пациента должно быть комплексным, только полностью составив картину нарушения, можно определить, что его спровоцировало. Для этого используются такие диагностические методы:
- исследование лабораторных анализов мочи, кала и крови;
- выяснение содержания общего белка и его фракций;
- изучение характера мокроты;
- рентгенография легких и их графическая регистрация во время дыхания;
- электрокардиограмма (ЭКГ);
- аллергопробы, которые делаются во время ремиссии;
- бронхоскопия, которая помогает выявить инородные тела и опухоли в легких.
Причины нарушения
Вызвать респираторную недостаточность могут самые различные заболевания. Чаще всего нарушение проявляется, когда человек спит, потому что все органы и системы органов работают в «сберегающем режиме». Это значит, что замедляется пульс, кровообращение, дыхание и т.д. Если есть какое-либо серьезное заболевание, оно проявляется именно в это время, так как организму тяжело запустить компенсаторные функции, которые могут работать днем.
Рассмотрим, предвестником каких патологий может стать нехватка воздуха во сне.
- Сердечная астма или параксизмальная ночная одышка.
Вызывает такое состояние хроническая сердечная недостаточность, к развитию которой чаще всего приводит ишемия. Данное заболевание характеризуется потерей сердцем возможности полноценно перекачивать кровь, из-за чего происходит ее застой в малом или большом кругу кровообращения. В случае с сердечной астмой, застой обнаруживается именно в малом кругу. Одышка появляется ночью по той потому, что при нахождении в горизонтальном положении, вся жидкость в теле человека приливает к верхней части. От этого возрастает давление в капиллярах легких, жидкость выходит из них в межальвеольное пространство, что приводит к нарушению газообмена. Больной при этом испытывает преимущественно проблемы с вдохом воздуха, а не выдохом.
Что поможет? Чаще всего респираторная нехватка проявляется при низком положении головы. Если во время приступа принять сидячее положение, то ситуация улучшается. Именно по этой причине люди часто спят полусидя. Однако это не помогает вылечить заболевание, отсутствие медикаментозной поддержки может привести к отеку легкого и удушью. Врач может назначить лекарства для усиления сердечной деятельности и мочегонные средства.
- Бронхиальная астма.
Это аллергическое заболевание, при котором возникает спазм мелких дыхательных путей. Больной может ощущать приступы респираторной недостаточности, которые очень быстро усиливаются и приводят к удушью. Однако бывает и так, что патология проявляется только сухим надрывным кашлем, при котором тяжело вдохнуть.
Что поможет? Правильно назначенное лечение полностью исключает приступы удушья или нехватку воздуха. Если данный симптом все-таки проявился, нужно сразу же воспользоваться бронхолитическими средствами, далее следует обратиться к пульмонологу, который скорректирует терапию.
- Лишний вес.
Наличие внутреннего жира в организме является более серьезной проблемой, чем некрасивая талия. Если у человека есть избыточный вес, то его живот оказывает сильное давление на диафрагму, поджимая ее вверх. Пространства для легких от этого остается совсем немного, что вызывает кислородное голодание. Также жир может окутывать легкие и сердце, препятствуя нормальной работе этих органов, что вызывает нехватку воздуха.
Что поможет? Только коррекция веса избавит от лишних килограммов и проблем с дыханием. Обратиться следует к диетологу, который составит правильную сбалансированную диету. Также полезными будут кардиологические нагрузки – они запускают метаболизм в организме и помогают быстрее похудеть.
- Аритмия.
Мерцательная аритмия проявляется часто дефицитом воздуха. Заболевание стимулирует хаотическое сокращение мышечных волокон, расположенных в предсердиях. Пульс при этом становится нерегулярным, больной не может нормально дышать. Ожирение, диабет, алкогольная зависимость и заболевания сердечно-сосудистой системы приводят к развитию патологии, с возрастом она усугубляется.
Что делать? При обнаружении такой проблемы нужно срочно обратиться к кардиологу, доктор сможет выяснить степень запущенности заболевания и назначит препараты для поддержания нормальной работы сердечной мышцы.
- Апноэ сна.
Синдром внезапной остановки дыхания появляется из-за того, что глоточные мышцы полностью расслабляются, просвет между ними значительно сужается или вовсе закрывается. Микропробуждение мозга происходит в тот момент, когда количество кислорода в крови становится критически низким. Этот защитный механизм приводит мышцы в тонус и позволяет сделать вдох. Сразу после приступа у человека возникает нехватка воздуха, примечательно, что в это время он может даже не проснуться. Чтобы пополнить клетки кислородом, больной делает большие вдохи и короткие выдохи, его сердечный ритм ускоряется. Когда баланс восстанавливается, дыхательная функция приходит в норму.
Что поможет? Синдром обструктивного апноэ сна обязательно нужно лечить, так как он может привести к удушью и смерти. Доктор может назначить медикаментозную терапию, применение СИПАП-аппарата, который обеспечивает подачу кислорода всю ночь, или оперативное вмешательство.
- Приступы панической атаки.
Данное нарушение связано с нестабильной психикой и высокой эмоциональной возбудимостью. В ночное время сбой в дыхании может произойти из-за резко появившегося ощущения паники, при этом ускоряется сердечный ритм, появляется озноб.
Что поможет: у людей с приступами панической атаки нет никаких патологий или отклонений от нормы в плане физического здоровья, корень зла кроется исключительно в мнительном и тревожном темпераменте, коррекцию которого назначает психиатр.
Другие нарушения:
- стенокардия;
- сонный паралич;
- заболевания щитовидной железы;
- воспалительные процессы в дыхательных органах;
- наличие новообразований;
- тромбоэмболия легочной артерии;
- неврозы.
Подведем итоги
Если у вас возникла внезапная нехватка воздуха во сне один раз, волноваться не стоит. Однако когда нарушение проявляет себя регулярно, не нужно откладывать визит к доктору.
Данный симптом чаще всего свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Чем быстрее удастся выяснить причину респираторной недостаточности, тем больше шансов предотвратить серьезные осложнения.
Следите за своим здоровьем и обращайте внимание на резкие изменения в самочувствии.
Автор: Даша Пащенко
Источник