Бессонница и сердцебиение причины

Учащенное сердцебиение может вас напугать, особенно если происходит ночью. Человек может чувствовать пульсирующее ощущение в шее, груди и горле. Хотя учащенное сердцебиение обычно не является причиной для беспокойства, иногда оно может быть признаком основного заболевания.

Люди с учащенным сердцебиением обычно испытывают следующие ощущения:

• быстрое сердцебиение
• трепещущее сердце
• пропуск ударов или дополнительные удары

Сердцебиение может начаться в любое время суток, в том числе и ночью, когда человек отдыхает. Оно может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Учащенное сердцебиение — обычное явление, и врачи обычно считают его безвредным.

Учащенный пульс и сердцебиение ночью — причины

Люди, которые спят на боку, особенно на левом боку, склонны к учащенному сердцебиению ночью. Причина этого в том, что сердце находится рядом с грудной стенкой, и это ощущение отражается.

Сердцебиение также может быть более заметным ночью, поскольку меньше отвлекающих факторов и низкий уровень шума, когда вы лежите в постели.

Существует несколько возможных причин учащенного сердцебиения, включая внешние факторы и некоторые сопутствующие заболевания.

Распространенные причины включают в себя:

• физические упражнения или другую физическую активность
• некоторые препараты, такие как ингаляторы от астмы, лекарственные средства против простуды или таблетки для лечения заболеваний щитовидной железы
• алкоголь
• стресс или другие сильные эмоции
• рекреационное употребление наркотиков
• кофеин
• использование никотина

Ряд сопутствующих заболеваний также могут вызывать учащенное сердцебиение:

• гиперфункция щитовидной железы
• низкое кровяное давление
• аритмия, нерегулярное сердцебиение
• низкий уровень сахара в крови
• анемия

Исследование 2018 года с участием 688 человек с учащенным сердцебиением показало, что в 81% случаев симптомы были связаны с сердечной аритмией. Авторы считают, что раннее выявление и лечение аритмии являются ключом к лечению данного состояния.

Следующие триггеры также могут вызывать учащенное сердцебиение:

• обезвоживание
• беременность
• лихорадка
• употребление продуктов с высоким содержанием глутамата натрия (MSG), жира или сахара

Когда нужно обратиться к врачу

Спонтанные, единичные сердцебиения не обязательно требуют медицинской консультации или лечения. Однако человек должен обратиться к врачу, если у него наблюдаются следующие симптомы:

• головокружение
• стеснение или боль в груди
• проблемы с дыханием
• слабость

Диагностика

Чтобы диагностировать учащенное сердцебиение, врач расспросит:

1. когда возникает сердцебиение
2. ощущения, которые они вызывают
3. продолжительность сердцебиения
4. как часто оно происходит
5. предполагаемые триггеры сердцебиения, такие как лекарства, кофеин или употребление тяжелой пищи
6. образ жизни человека

Затем врач проведет медицинский осмотр.

Врач может назначить следующие методы диагностики, в том числе:

• Холтеровское мониторирование в течение 24-48 часов, чтобы изучить непрерывную динамику сердца.
• Электрокардиограмма (ЭКГ), которая сообщает о ритме сердца
• УЗИ сердца для исследования его структуры
• Тесты с нагрузкой
• Анализы крови для выявления основных состояний, таких как анемия, дисбаланс щитовидной железы или низкий уровень калия

Лечение

Лечение учащенного сердцебиения зависит от причины.

Если причина неясна, то вносят изменения в образ жизни, такие как:

• снижение стресса, например, использование практики медитативных техник
• отказ от курения, а также исключение пассивного курения
• избегание кофеина

Другие меры, которые могут помочь:

• уменьшение или исключение потребления алкоголя
• потребление достаточного количества воды или других жидкостей
• регулярное питание
• достаточный сон

Врач может уточнить, на какие лекарственные средства и добавки у человека может возникнуть учащенное сердцебиение или какие способствуют ему.

Если причиной является основное состояние, человек должен следовать медицинским рекомендациям для его лечения.

Если болезнь сердца вызывает учащенное сердцебиение, то необходимо поговорить с врачом о методах лечения. Некоторые распространенные процедуры включают в себя:

1. Сердечная абляция: врач продевает маленькие провода через бедренную артерию в сердце, чтобы найти место возникновения аритмии. Затем используют энергию для разрушения ответственной за это области сердечной ткани.
2. Дефибриллятор: врачи имплантируют устройство для регулирования сердцебиения.
3. Кардиоверсия: электрошок помогает вернуть сердце к нормальному ритму.
4. Лекарственные средства: препараты, такие как бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов, помогают сердцу вернуться к нормальному ритму.

Что делать ночью с учащенным сердцебиением?

Не всегда удается остановить сердцебиение, но в большинстве случаев оно проходит само по себе. Следующие действия могут уменьшить сердцебиение:

• брызги холодной воды на лицо
• сжимание мышц живота
• пытаться глубоко дышать
• зажимать нос

Если ни один из методов не работает, человек должен обратиться в службу неотложной медицинской помощи. Учащенное сердцебиение может быть результатом основного заболевания сердца.

Заключение

Учащенное сердцебиение может произойти в любое время дня и ночи. Существует множество возможных причин и триггеров, таких как прием определенных лекарственных средств или потребление слишком большого количества кофеина. Сердцебиение также может возникать из-за основного состояния здоровья, обезвоживания и сердечного заболевания.

Сердцебиение должно пройти через несколько секунд или минут. Если оно не проходит, и появились боли в груди или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Научная статья по теме: Разработано устройство, определяющее частоту сердечных сокращений и дыхание домашних животных.

1. Причины ночной тахикардии
2. Симптомы
3. Диагностика
4. Лечение ночной тахикардии
5. Профилактика
6. Возможные последствия тахикардии во сне

Ночная тахикардия является частым проявлением сердечной аритмии. Нормальной частотой сердечных сокращений считается показатель до 90 ударов в минуту, а при его превышении диагностируют тахикардию. Такое состояние требует лечения, иначе может вызвать серьезные последствия.

Причины ночной тахикардии

Нормой считается только физиологическая тахикардия, которая проявляется редко и проходит после кратковременного отдыха. Ночью сердцебиение может участиться, если человек перед сном:

• пережил эмоциональный всплеск (например, посмотрел фильм ужасов);
• испытал значительную физическую нагрузку;
• пил кофе или напиток с содержанием кофеина.

Если ночная тахикардия после подобных факторов проявилась однократно или возникает крайне редко, то состояние расценивается как норма. При регулярно повторяющихся приступах диагностируют патологию.

Проявления тахикардии во сне могут быть вызваны следующими нарушениями:

• Апноэ во сне. Эта патология означает остановки дыхания, которые длятся обычно полминуты (иногда несколько минут). Такое состояние вызывает кислородное голодание сердечной мышцы и рост нагрузки на сердце. Во время остановки частота сердечных сокращений замедляется – это называется брадикардией. Затем показатели резко увеличиваются, то есть проявляется тахикардия.
• Пониженный тонус блуждающего нерва (nervus vagus), относящегося к вегетативной нервной системе (парасимпатический отдел).
• Невроз, панические атаки. Ночью сердцебиение может увеличиваться при психических заболеваниях, которые иногда протекают в скрытой форме. Диагностировать патологию может психотерапевт.
• Ночные приступы гипертонии. Увеличение частоты сердечных сокращений происходит из-за изолированного повышения кровяного давления. Приступ гипертензии ночью может возникнуть из-за некорректного применения прописанных препаратов, когда принятой дозировки недостаточно для поддержания нормального давления до утра.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

В группе риска развития ночной тахикардии люди с патологиями эндокринной системы, сердца, анемическим синдромом, инфекциями. К такому состоянию может привести злоупотребление алкоголем, некоторыми лекарственными препаратами, курение, интоксикация, нехватка в организме калия и магния.

Классификация толчков в сердце

Проблема в большинстве случаев начинается из желудочка (60% диагностированных обращений) или предсердия (25%). При патологии сердечной мышцы неправильный импульс выходит из синусо-предсердного узла, который и отвечает за слаженную работу органа. Приступы различаются по частоте:

• редкие (менее 5 раз за 1 минуту);
• средние (от 6 до 15 раз);
• частые (более 15 раз за минуту).

В основе медицинской классификации толчков в области сердца лежит зона поражения, из которой выходит неправильный ритм:

1. Наджелудочковая: замирание провоцирует участок вне органа. За проблему отвечает предсердие и клапаны, регулирующие подачу крови.
2. Желудочковая: более тяжелая форма патологии, которая часто осложняется сбоем и аритмией. Возбуждение начинается внутри органа, переходит волнами по стенкам.

В зависимости от причины образования толчков, кардиологи предлагают следующее разделение, облегчающее диагностику:

• Органические: фактор риска всегда заключается в болезнях внутренних органов, патологиях развития сердца. В этом случае экстрасистолия может быть врожденной и сопровождать пороки, либо приобретается при инфаркте, ишемии.
• Функциональные: толчки провоцируют проблемы нервной системы человека, обострения вегетативных патологий. Причины могут скрываться в нарушении питания, отсутствии необходимых витаминов и аминокислот.

Если больной ощущает одиночный удар изнутри, речь идет об одиночном очаге – монотропном. При множественных спазмах подозревается политропная форма нарушения.

Симптомы

При ночной тахикардии человек резко просыпается, ощущая учащенное сердцебиение и нехватку воздуха. Часто такое состояние сопровождается приступом страха. Приложив руку к груди, можно отчетливо прослушать пульсацию.

Тахикардия во сне сопровождается и другими симптомами:

• головокружением;
• головной болью;
• потливостью;
• потемнением в глазах;
• дискомфортом;
• слабостью;
• тяжестью или болями в груди.

Если ночная тахикардия вызвана приемом медикаментов, то к симптомам обычно добавляется дрожь пальцев на вытянутых руках. Если патологию вызвали гормональные препараты, то возможно снижение веса. Сильная потливость часто сопровождает тахикардию, вызванную переизбытком кофеина.

Приступы обычно повторяются в одно время, чаще это 2-3 часа ночи. Их продолжительность редко превышает полчаса.

Важно помнить, что ночные приступы тахикардии нельзя игнорировать. Следует обратиться к специалисту, который с помощью различных диагностических методов подтвердит патологию и выяснит ее причину.

Как улучшить состояние?

Действия человека в такой ситуации зависят от того, чем подобные симптомы вызваны. Если уже приходилось обращаться к врачу с этой проблемой, то он обязательно предоставил рекомендации на случай повторных случаев.

Чаще всего сильное сердцебиение можно успокоить, если умыться прохладной водой, а также лечь в постель и постараться расслабиться.

Глубокий медленный вдох, после которого следует резкий выдох, тоже уменьшает частоту сердечного ритма. Таким же действием обладает покашливание. Если врачом были рекомендованы какие-либо лекарства для таких случаев, их тоже можно использовать.

Но если причина неизвестна, или приступ очень сильный, то стоит вызвать скорую помощь, не рассчитывая, что тревожный симптом исчезнет сам. Иногда сильное сердцебиение ночью может быть признаком приближающегося инфаркта или инсульта.

Лучше всего проходить ежегодные осмотры у кардиолога. Тогда любые проблемы с сердцем будут замечены сразу. Как можно скорее побывать у врача надо, если усиление сердцебиения по ночам стало привычным явлением. Еще больше тревоги должны вызвать дополнительные симптомы: боли в сердце и грудной клетке, слабость, нехватка воздуха, одышка и пр.

Наиболее опасные признаки:

• чрезмерная сила и интенсивность сердечного ритма;
• частый пульс на протяжении длительного временного промежутка;
• повышение ритма при небольших внешних воздействиях;
• усиление биения сердца без причин;
• неровный ритм сердечных сокращений.

Эти симптомы чаще всего говорят о наличии либо развитии серьезного заболевания, которое обязательно нужно обнаружить и начать лечить.

Диагностика

Диагностировать ночную тахикардию можно с помощью комплекса клинических и инструментальных исследований. К их числу относятся:

• Анализы крови и мочи (общие, биохимические, на гормоны). Такие исследования необходимы для выявления воспалительного процесса, анемии, сахарного диабета, нарушений функционирования почек, оценки гормонального фона и работы щитовидной железы.
• Электрокардиограмма. Такое исследование является основным диагностическим методом. Если аритмия носит приступообразный характер, то обследование может быть неинформативным. В таком случае прибегают к холтеровскому мониторированию. Запись ЭКГ продолжается сутки, при этом электроды не снимают даже во сне. Этот метод позволяет не только диагностировать ночную тахикардию, но также получить информацию о форме, частоте и длительности эпизодов.
• Эхокардиография. Такая диагностика основана на ультразвуковом сканировании и позволяет оценивать сердечный ритм при разных нагрузках. С помощью этого метода визуализируют камеры сердца, проверяют состояние сердечной мышцы, магистральных сосудов.
• Чреспищеводное электрофизиологическое исследование. Проводящую систему сердца оценивают посредством электродов, введенных через пищевод.
• Магнитно-резонансная томография.
• УЗИ. Такая диагностика может быть проведена дополнительно, например, для проверки щитовидной железы.

Важно пройти комплексную диагностику, чтобы не только выявить тахикардию во сне, но и определить причину ее возникновения. В некоторых случаях приходится обследовать весь организм, чтобы найти проблему.

Почему пульс становится частым?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Сердечные и головные боли, скачки давления — это симптомы начавшейся ранней. Добавьте в свой рацион.
Каждому человеку знакомо ощущение, когда сердце начинает учащенно биться перед каким-либо важным событием, при этом сердцебиение сопровождается чувством радости, волнения или переживаний. Также, физиологической нормой считается учащение сокращений сердечной мышцы во время занятий спортом, танцев, активной ходьбы и других видов двигательной активности.

Другое дело, если человек начинает ощущать сильное сердцебиение ночью. Просыпаясь от того, что пульс участился, дыхание стало прерывистым, повысилась потливость, человек может ощутить настоящую панику. Нужно подробнее рассмотреть причины, по которым развивается этот синдром, и каким заболеваниям или патологическим процессам в организме он может быть характерен.

Причины быстрых сокращений сердца могут быть различны. Внешние раздражители часто вызывают изменения в ритме сердца, но при прекращении их воздействия пульс нормализуется.

Обратите внимание! Если внешних причин нет, сильное сердцебиение может быть опасным.

Причины сильного сердцебиения:

• испуг,
• переживания,
• эмоции,
• злоупотребление кофе и энергетическими напитками,
• побочное действие лекарств,
• аллергическая реакция,
• повышение температуры тела,
• анемия,
• проблемы в работе щитовидной железы,
• малое количество кислорода,
• сердечные заболевания.

Часть указанных причин вызывает временные изменения в сердечном ритме. Но есть и причины, которые представляют угрозу, поэтому любой человек должен обращать внимание на состояние своего организма и своевременно обращаться к врачу, если его что-то настораживает. Потому что многие заболевания вылечиваются быстрее, если обнаружены вовремя.

При инфекционных и простудных заболеваниях с повышением температуры тела пульс тоже может учащаться по ночам, а точнее, в любое время суток. В отдельных случаях причиной может служить обезвоживание организма или недостаток некоторых веществ.

Чрезмерное сердцебиение ночью может приводить к бессоннице, поскольку уснуть с усиленно сокращающимся сердцем трудно. Это явление может быть вызвано постоянным нервным перенапряжением, обилием конфликтов в повседневной жизни, чрезмерной физической усталостью, недостаточным или нерегулярным отдыхом, злоупотреблением вредными веществами и лекарствами.

Для лечения cердечно-сосудистых заболеваний Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского чая.

В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике аритмии, сердечной недостаточности, атеросклероза, ИБС, инфаркта миокарда, и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Возрастные перемены, происходящие в организме, тоже становятся поводом для бессонницы и сильного сердцебиения.

Лечение ночной тахикардии

Терапия зависит от вызвавшей патологию причины. Если проблема заключается в гипертонии, то назначают соответствующие гипотензивные средства. Препараты и их дозировку подбирают индивидуально. При наличии сосудистых патологий обычно назначают блокаторы кальциевых каналов. Чаще прибегают к Нифедипину и Амлодипину.

Если гипертония сопровождается ишемией либо перенесенным инфарктом миокарда, то назначают препараты из числа β-блокаторов (Метопролол, Бисапролол). При сердечной недостаточности необходимы диуретики (Фуросемид, Спиронолактон).

При сочетании ночной тахикардии и гипертонии вечернюю дозу гипотензивных препаратов обычно увеличивают. Это позволяет сократить риск приступов обеих патологий ночью.

Если тахикардию во сне вызывает синдром апноэ, то к лечению нужно подойти с особой серьезностью. Рекомендуют спать на боку, но контролировать положение своего тела ночью невозможно. Единственный выход – СИНАП-аппарат. Благодаря постоянному положительному давлению, прибор обеспечивает искусственную вентиляцию легких. При наличии лишнего веса необходима диета для его нормализации. По назначению ЛОРа можно использовать приспособление для фиксации нижней челюсти на время сна.

Ночные приступы тахикардии могут быть вызваны паническими атаками. Обычно причиной является психическая травма, заболевание. Для здорового сна и нормализации общего состояния прибегают к седативным препаратам и β-блокаторам. Необходимо пройти курс лечения у психотерапевта.

Медикаментозная терапия должна назначаться врачом. Необходимые в одном случае препараты могут оказаться губительными в другой ситуации. Например, при синдроме апноэ категорически запрещается прибегать к седативным и снотворным средствам.

Человеку, подверженному приступам ночной тахикардии, перед сном стоит отказаться от физических нагрузок, кофе, крепкого чая и алкоголя. Вечером вместо просмотра телевизора и сидения за компьютером лучше прогуляться. Полезна дыхательная гимнастика.

Лечение ночной тахикардии включает отказ от вредных привычек и диету. Она исключает жирную, острую и вредную пищу. Питаться надо дробно и небольшими порциями.

Из народных средств при приступах тахикардии эффективны настойки боярышника и пустырника, отвар из мелиссы, шишек хмеля и семян укропа. Полезно употребление соков клюквы, черноплодной рябины, моркови. Обычный чай можно заменить напитком из шиповника, душицы или липы.

Хороший эффект приносят успокоительные сборы. Можно приобрести готовое средство в аптеке либо сделать целебный отвар, например, из ромашки и валерианы.

Медикаменты

Во многих домашних аптечках можно найти препараты для снижения частоты пульса. Они отпускаются без рецепта врача и помогут быстро восстановить показатели. Однако, перед их приемом важно узнать причину такого симптома, поскольку разные группы лекарственных средств имеют разный состав и показаны при тахикардии разного происхождения. Так, врач может порекомендовать следующие медикаменты:

• Валокордин, Корвалол – препараты на основе фенобарбитала и растительных экстрактов, выпускаются в форме капель, которые нужно разводить в воде;
• валериана лекарственная – бывает в виде капель и таблеток, хорошо помогает при тахикардии, вызванной нервным напряжением;
• плоды шиповника либо боярышника, корень пустырника – сырье для приготовления успокоительных отваров, полезных для успокоения сердцебиения;
• по необходимости – препараты для восполнения дефицита калия либо магния (Аспаркам, Панангин).

Похожие записи:

1. Психология и психиатрия в чем разница Современного человека всю жизнь сопровождает масса тревожных явлений, сопровождающихся стрессами…
2. Гиперкинез с задержкой развития В переводе с греческого «гиперкинез» означает «сверхдвижение», что точно отражает…
3. Болезнь Урбаха — Вите Болезнь Урбаха-Вите — редкое генетическое заболевание, которое приводит к полному…
4. Жжение в грудине, что означает и к чему может привести Боль и жжение в грудной клетке являются довольно распространенными симптомами,…

Профилактика

Один из способов профилактики тахикардии во сне – активный образ жизни при умеренных физических и эмоциональных нагрузках. Это позволяет нормализовать сердцебиение и увеличить ресурсы организма. Неподвижную работу необходимо чередоваться с физической активностью. Необходимо отказаться от вредных привычек и сократить употребление кофеина. Особенно это важно перед сном.

При заболеваниях сердца спортом заниматься можно, но умеренно. Пользу приносит бильярд, теннис (настольный), плавание, йога. Необязательно выполнять сложные элементы, следует хотя бы заниматься дыхательной гимнастикой. Подробнее о том, какие виды спорта разрешены при тахикардии читайте здесь.

Физические нагрузки должны быть своевременными – перед сном от них следует отказаться и заменить пешей прогулкой. Полезно на ночь делать расслабляющие ванны.

Следует регулярно проходить профилактические осмотры. Многие патологии можно выявить на ранней стадии. Заболевание может не проявиться внешне, но осмотр специалиста, клинические и инструментальные исследования выявят нарушение.

Приступы сильного сердцебиения

Если у человека возникают приступы учащенного и сильного сердцебиения, то ему следует зафиксировать свое внимание на следующих проявлениях тахикардии:

• периодичность появления такого состояния;
• продолжительность приступа;
• причина появления тахикардии (стресс, еда, физическая активность, отсутствие видимых причин);
• типичное время возникновения приступов (время суток);
• сопутствующие симптомы;
• частота пульса и его ритмичность;

показатели артериального давления во время приступа.

Возможные последствия тахикардии во сне

Постоянные нарушения сердечного ритма могут негативно сказаться на отдельных системах организма либо его состоянии в целом. Ночная тахикардия отражается на поставке сердцем кислорода, крови и питательных веществ. Это чревато следующими патологиями:

• сердечной недостаточностью;
• инфарктом миокарда;
• ишемическим инсультом;
• нарушением кровообращения мозга;
• отеком легких;
• остановкой сердца.

Если игнорировать тревожные симптомы и не принять своевременные меры, то нарушение сердечного ритма может привести к летальному исходу.

Повторяющиеся приступы ночной тахикардии – весомый повод для консультации у специалиста для определения причины и назначения соответствующего ей лечения. Игнорировать такое нарушение нельзя, так как оно является спутником различных заболеваний и может вызывать серьезные осложнения.

Лечебное воздействие

Если проявляются сильные удары сердца в состоянии покоя, но не стоит не обращать на данный симптом внимания. Этот признак может трансформироваться в тахикардию, что приведет к серьезным последствиям для всего организма. Поэтому нужно, вовремя проходить обследование и выполнять лечение.

Если учащенное сердцебиение возникло неожиданно, рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Успокоить свою нервную систему, облегченно вздохнуть;
2. Открыть в помещении окна, впустить свежий глоток воздуха;
3. Прекратить любые занятия, сесть на стул, расслабиться или лечь на кровать;
4. Можно выпить несколько капель Корвалола, Валерианы или Пустырника;
5. Провести массаж правой сонной артерии. Но такую процедуру лучше доверить знающему человеку или заранее научиться выполнять ее самостоятельно;
6. Отлично успокаивает сильные удары миокарда массаж мизинца;
7. Перестать принимать напитки с повышенным уровнем кофеина, а также энергетики.

Пульсирование в груди не всегда является признаком заболевания. В некоторых ситуация организм может сигнализировать о том, что пора сделать передышку и отдохнуть. Но при выявлении сердечных патологий стоит прибегнуть к более серьезному лечению с применением медикаментов, народной медицины.