Беруши для сна как сделать своими руками
Полноценному и крепкому сну часто мешает посторонний шум. В результате невыспавшегося человека ожидает упадок сил и ухудшение настроения. Кроме этого, длительная бессонница приводит к ослаблению иммунной системы и снижению мозговой активности.
Избавиться от раздражительного звукового фона, мешающего спать, помогут беруши – мягкие вкладыши небольшого размера, которые вставляют в ушные раковины. Для изготовления этих приспособлений используются материалы, не являющиеся проводниками звуков, что позволяет во время отдыха находиться в полной тишине.
Ушные затычки можно приобрести в любой аптеке. Однако многие задумываются о том, как сделать беруши для сна самостоятельно. Соблюдение приведенной ниже инструкции, поможет избежать риска попадания различных бактерий в слуховые каналы, и повреждения барабанной перепонки при производстве берушей из подручных материалов.
Беруши из ваты
Проще всего сделать ушные изоляторы звука из ватных шариков, обычно применяющихся для снятия макияжа. Шарики могут быть из стерильной ваты и нестерильной, поскольку перед использованием такие самодельные приспособления нужно оборачивать полиэтиленом.
От ватного шарика следует оторвать два кусочка размером с десятикопеечную монету. Кусочкам придают округлую форму, чтобы они легко проникали в ухо и не давили на слуховой проход. Готовые затычки должны иметь достаточную длину, но не доходить до барабанной перепонки.
Чтобы избежать попадания частиц ваты в чуткий слуховой канал, заготовку завертывают в тонкий полиэтилен. Вату плотно оборачивают пленкой, оставляя небольшой кончик для удобного вынимания приспособления из уха.
После примерки изделия закрепляются тонкой резинкой или обычной нитью для шитья. Использовать их можно на протяжении 5-7 дней. По истечению указанного срока вата загрязняется, что может привести к скапливанию бактерий в ушном канале.
Беруши в уши также можно сделать из пластилина, ведь он очень пластичен и быстро принимает конфигурацию ушного прохода. Такие приспособления изготавливаются по аналогичному алгоритму. При этом важно обернуть пластилин целлофаном, чтобы его частички не попали внутрь слухового канала, спровоцировав воспаление или раздражение.
Из старых наушников
Сделать беруши в домашних условиях можно из внутриканальных наушников с закругленными наконечниками, а вспомогательным материалом станут силиконовые ушные затычки.
Сначала необходимо удалить покрытие с наконечников наушников, используя небольшие ножницы. В верхней части ушной затычки проделывают небольшое круглое отверстие. Для этого можно воспользоваться пинцетом или шариковой ручкой без пасты. На кончики наушников надевают резинки так, чтобы реализованное ранее отверстие круглой формы, плотно охватывало наконечник.
Обычно такие берушники не полностью поглощают звуки, а лишь приглушают шум. Однако они гораздо удобнее приспособлений из ваты.
Изготовление берушей с помощью специального набора
Из чего можно сделать беруши, для которых характерна максимальная эффективность и комфорт в использовании? Многие интернет-магазины и другие точки продаж реализуют наборы для самостоятельного изготовления берушей, с помощью которых можно сделать индивидуальные приспособления анатомической формы.
В состав указанных наборов входят два вида материалов, отличающихся по цвету и размещенных в разных пластиковых мешочках. Каждый из материалов следует разделить на два одинаковых кусочка, а затем взять по одному ломтику разного цвета и смешать между собой до получения однородного вещества.
Полученные заготовки необходимо вставить в уши, вдавив их на достаточную для подавления звуковых волн глубину. Затем беруши оставляют в ушах на 10 минут, чтобы материал застыл и принял нужную форму. После этого их можно вынимать и использовать по назначению.
Из туалетной бумаги
Иногда ушные изоляторы шума применяют для приглушения слишком громких звуков (на концертах, публичных выступлениях и т.д.). В этом случае сделать беруши своими руками можно даже из туалетной бумаги.
Два кусочка бумаги скатывают, превращая в небольшие шарики. Затем каждый из них смачивают водой и выжимают, оставляя слегка влажными. Без увлажнения материала обойтись нельзя, поскольку сухая бумага интенсивно липнет к ушам и вызывает воспаление.
Увлажненные комочки вставляют в ушной проход. Если размер затычек не подходит, часть бумаги нужно убрать либо добавить. Такие приспособления применяют всего один раз. Их повторная эксплуатация может привести к появлению ушной инфекции.
Общие рекомендации
При изготовлении и последующем использовании самодельных берушей следует придерживаться таких правил:
- Прежде чем приступить к работе с подручными материалами, нужно старательно вымыть руки с мылом имеющим антибактериальное свойство.
- При ввертывании затычек необходимо располагать их у самого начала входа в слуховой канал.
- Хранить звуконепроницаемые беруши желательно в чистой емкости. Для этой цели хорошо подойдет небольшая пластиковая тара для пищи.
Вопрос о том, как самому сделать беруши, возникает у многих, ведь ушные затычки могут понадобиться в ночное время, когда большинство точек продажи закрыто. Для изготовления можно использовать вату, старые наушники, туалетную бумагу. Однако лучше всего приобрести специальный набор, поскольку с его помощью делают приспособления, идеально подходящие к форме уха. Если же, самостоятельно изготовленные вас не устраивают, советуем выбрать беруши у производителя.
Автор
Елена Дорохина
Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова
Как сделать беруши в уши своими руками
5 (100%) 7 votes
Источник
Чтобы уберечь себя от сильного и раздражающего звука, многие пользуются берушами. Они становятся незаменимыми помощниками, когда нужно сконцентрироваться на важном задании или посторонние шумы мешают уснуть. Изготовить беруши можно самостоятельно. Нужно лишь подготовить необходимые инструменты, материалы и следовать простой инструкции.
Плюсы и минусы самодельных берушей
Беруши, изготовленные в домашних условиях, имеют свои преимущества и недостатки. Многие изготавливают данные приспособления собственноручно по той причине, что магазинная продукция их не устраивает. Стандартная форма – цилиндр. Название, используемое производителями, происходит от словосочетания «береги уши».
Все защитные приспособления можно разделать на группы, в зависимости от предназначения.
- Изделия для сна.
- Подводного плаванья.
- Полетов.
- Неглубоких прудов.
Достоинства берушей, изготовленных своими руками, такие.
- Самодельные защитные изделия будут идеально подходить именно вам. Учитывая свои анатомические особенности, можно придать им идеальную форму.
- Беруши ручной работы будут уникальными, ни один вариант магазинной продукции не сравнится с ними.
- Если вы используете данные приспособления часто, изготовление в домашних условиях поможет сэкономить средства. Для изготовления берушей используются подручные средства, которые можно найти в любом доме.
- Для изготовления не понадобится специальных навыков или инструментов.
- Когда нужно быстро защититься от шума, а приобрести беруши нет возможности, самодельные изделия помогут справиться с проблемой.
Недостатки самодельных изделий следующие.
- Некоторые изделия, сделанные вручную, можно использовать только один раз. После придется их выбросить и сделать заново.
- В производстве берушей используются специальные материалы. Они эластичные, гипоаллергенные и комфортные при использовании. Такие характеристики могут отсутствовать у материала, используемого в домашних условиях.
- Самодельные защитные приспособления не такие прочные, как магазинная продукция. При их извлечении из уха внутри могут остаться мелкие частички, которые становятся причиной воспалительных процессов.
Варианты самостоятельного изготовления
Существует несколько способов изготовления берушей своими руками из подручных средств. Мы рассмотрим самые распространенные.
Вата
Основу для первого вида изделия можно найти в любой доме. Беруши из ваты просты в использовании и дешево обходятся. Для начала нужно сделать из материала плотный и жесткий цилиндр. Такая форма позволяет быстро и комфортно разместить их внутри ужа. Главное – правильно подобрать длину. Она должна заполнить ушной проем, не касаясь при этом перепонки. При необходимости лишнюю вату можно отрезать.
Основу из ваты оборачивают пищевой пленкой. Также можно использовать мягкий и эластичный целлофан. По центру материала следует оформить квадратик небольшой формы, внутрь которого и помещается цилиндр из ваты. Далее пищевую пленку плотно скручивают с одной из стороны – так же, как заворачивают конфеты треугольной формы.
Действуйте аккуратно, чтобы не деформировать изделие.
Не забудьте оформить маленький хвостик, с помощью которого будет удобно доставать беруши из уха. Теперь готовые беруши можно примерить. Точного правила, по которому нужно измерять нужный размер, не существует. В этом случае нужно ориентироваться на ощущения и вводить беруши осторожно.
Если изделие входит в ушной канал без дискомфорта и надежно держится внутри, беруши можно использовать. В противном случае нужно изменить их размеры, добавив или убавив ваты. При сворачивании не забывайте выпускать лишний воздух. Если пищевая пленка не держится на вате плотно, ее можно зафиксировать при помощи резинки или нитки. Мягкие беруши идеально подойдут для комфортного сна. На изготовление будет потрачено всего несколько минут, а носить самодельные приспособления можно не больше недели.
Заметка: вместо обычной ваты можно использовать ватный диски, свернув из них элемент цилиндрической формы.
Из пластилина
Используя описанный выше процесс, можно изготовить изделие из пластилина. В этом случае беруши нужно полностью обернуть пленкой. С таким материалом удобно работать, он плотный и эластичный.
Из туалетной бумаги
Из основного материала нужно сделать небольшие и плотные комочки. Размер их должен быть таков, чтобы шарики закрывали ушной проход, но не помещались внутри. Далее бумажные комочки нужно увлажнить. Нескольких секунд под проточной водой будет достаточно. Следите, чтобы они не потеряли форму. Аккуратно отожмите шарики. Под воздействием влаги и после сжатия шарики станут меньше, поэтому к каждому нужно добавить немного сухой бумаги.
Процесс увлажнения играет весомую роль. Шарики из сухого материала не будут так качественно блокировать шум, как влажные. Следующий шаг – проверка размера. Для этого беруши из бумаги нужно применить. Если они не вызывают дискомфорта, носите с удовольствием. В противном случае нужно добавить несколько слоев или, наоборот, убавить.
Такой вариант – одноразовый. Второе использование бумажных берушей запрещено из-за высокого риска возникновения инфекций. После извлечения шарика из уха его нужно выбросить. В том случае, если вам срочно понадобились беруши, достаточно взять два кусочка туалетной бумаги, придать ему необходимую форму, увлажнить и использовать. Также не рекомендуется использовать беруши из туалетной бумаги постоянно. Это практичный и дешевый вариант, если нет другой возможности.
Бумажные изделия нельзя использовать перед сном.
Из наушников
Рассмотрим более сложный вариант изготовления берушей, однако, готовое изделие будет намного надежнее по сравнению с вариантами из ваты или бумаги. Для работы обязательно понадобятся специальные вкладки для плавания. Они эластичные и комфортные при использовании. Очень важно, чтобы вкладки подходили под размер слухового прохода. Неприятные ощущения при использовании могут стать причиной раздражения и сильной боли.
С наушников снимаем рукав и тщательно обрабатываем данный элемент при помощи антибактериального состава. Купить его можно в любой аптеке или супермаркете. Также понадобятся ушные затычки из силикона. Далее в верхней части затычек необходимо проделать аккуратное и маленькое отверстие. Надеваем данный элемент поверх наушников, наподобие снятого рукава.
Если самодельные беруши сделаны правильно, они защитят от громких шумов. Носить такие изделие можно только 3 недели. По прошествии данного периода необходимо изготовить новые.
За счет силиконовых вставок носить беруши удобно на протяжении длительного времени.
Готовые наборы
Для быстрого изготовления надежных и практичных берушей можно приобрести специальный готовый набор. В комплекте с ним идет подробная инструкция о том, как сделать защитные изделия. Благодаря таким наборам можно изготовить изделия идеальной формы, используя безопасные материалы. Стоимость зависит от качества используемого сырья и торговой марки.
Заметка: Самым основным материалом для изготовления современных берушей является силикон. Он обладает всеми необходимыми характеристиками, которых ценят требовательные клиенты. Силикон мягкий, плотный, практичный и водостойкий. Однако в продаже можно найти изделия из воска.
Такие противошумные вкладыши выбирают ценители натуральных материалов.
Подводя итоги
Изготовить беруши самостоятельно не составляет никакого друга. Рабочий процесс занимает всего несколько минут. Зная несколько простых способ изготовления, можно защититься от неприятного шума и обеспечить себе комфортный и тихий отдых. При использовании самодельных изделий не забывайте, что их срок эксплуатации существенно органичен, а некоторые варианты можно носить только один раз.
Изготовление противошумных изделий сэкономит много денежных средств. Вы можете делать беруши перед сном или просто для того, чтобы защититься от шума города или громких соседей. Также самодельные беруши можно взять с собой в самолет или изготовить новую партию перед взлетом или посадкой.
Если вы выбираете изделия для подводного плавания, лучше потратить деньги на магазинную продукцию. В этом случае производители используют специальные водостойкие материалы. Проанализировав вышеуказанную информацию, можно сделать следующий вывод. Самостоятельно сделанными берушами можно заменить покупную продукцию.
Они идеально подойдут, если нужно быстро защититься от шума, не тратя деньги, но в отдельных случаях лучше использовать изделия специального назначения.
О том, чем отличаются хорошие беруши от плохих, узнаете ниже в видео.
Источник
Шум (шумовое загрязнение) вредит человеку. Люди сталкиваются с ним везде: на работе, дома, на улице и в общественном транспорте. Особенно важно защититься от посторонних звуков в период отдыха.
Как сообщает ВОЗ, если человек по ночам постоянно слышит шум от 50 дБ и выше (интенсивное движение транспорта), риск сердечнососудистых заболеваний возрастает в 2,5 раза. Заработать бессонницу можно при постоянном воздействии звуков громкостью в 42 дБ, а в 35 дБ сделает нас раздражительными. Минимизировать шум могут специальные приспособления – беруши, как сделать их, разберем в статье.
Беруши – для чего они нужны
Вкладки в уши нужны для поглощения звуков. Доктора не зря советуют периодически организовывать «время тишины». Систематическое воздействие шума увеличивает психическую возбудимость и может стать причиной расстройства нервной системы. Если под рукой не оказалось аптечных аксессуаров, сделать беруши в домашних условиях для сна, отдыха можно из подручных материалов.
В зависимости от материала изготовления, вкладки могут защитить от звуков мощностью до 40 дБ.
Для чего нужны беруши:
- Повысить работоспособность. Ученые из Британского университета доказали, что понижение уровня шума увеличивает общую производительность труда на 9%, уменьшает количество ошибок при письме на 37%, снижает риск профессиональных болезней на 37%.
- Защитить уши от воды во время плавания.
- Улучшить качество сна. Здорового человека будит звук в 25-30 дБ. Это негромкий хлопок. Простые беруши, сделанные своими руками для сна помогут отстраниться от шума и хорошо отдохнуть.
Для изготовления вкладок подойдет подручный материал с высокими показателями пластичности и прочности. Последняя нужна, чтобы не оставить в ушном проходе посторонние предметы, а гибкость – для уплотнения изделия.
Рассматривая, из чего можно сделать анатомические беруши, следует отказаться от жвачки, пластилина и прочих липких субстанций.
Несколько правил для новичков:
- материалы и руки должны быть чистыми – грязь в ушном проходе может стать причиной образования грибка, прочих патологий;
- вкладки нельзя всовывать очень глубоко, оптимально располагать их в самом начале слухового прохода;
- многоразовые беруши хранят в чистой емкости, можно использовать таблеточницу или мытую банку из-под лекарств.
Доступный подручный материал для изготовления затычек – вата, туалетная бумага. Можно заменить аптечные беруши внутриканальными наушниками или купить набор для изготовления затычек.
Беруши из ваты
Подойдет обычная медицинская вата или шарики обычного размера, не «кинг-сайз».
Советуют оборачивать готовые шарики в тонкую пищевую пленку, но она неприятно шуршит в ухе.
Как сделать беруши из ваты:
- сжать шарик так, чтобы размеры уменьшились примерно до 10-копеечной монеты;
- вставить шарик в ухо;
- подождать, пока вата расправится;
- оценить степень поглощения звука.
Если ушные каналы широкие, скатывают два шарика, узкие – берут половину или 2/3. Плотное изготовление поглощает значительный шум, но может растянуть канал, поэтому стоит быть аккуратнее.
Чтобы защититься от кусочков ваты в ушном канале, самодельные беруши оборачивают тонкой тканевой салфеткой. Ее хвостики послужат «держателем», за них удобно вынимать затычки. А чтобы они не мешали спать, их стягивают ниткой.
Наушники
Самодельные беруши из внутриканальных наушников – идеальный вариант для сна или плавания. Делают их так:
- Берут пару силиконовых ушных затычек. С наконечников наушников снимают покрытие.
- В верхней части затычки делают отверстие. Подойдет ручка без пасты или пинцет.
- На кончики наушников надевают резинки, чтобы сделанное отверстие плотно охватило наконечник.
Такие самодельные беруши не будут вылетать во время сна и лучше поглощают звуки.
Быстрый способ изготовления берушей: отрезать от наушников провода, промыть полученные затычки в мыльной воде, просушить и вставить в ушной канал. Этого хватит, чтобы спокойно поработать в шумном парке или на детской площадке.
Специальные наборы
Наборы для берушей продают в аптеках. В комплекте два вида мягкого силикона разного цвета, который надо поделить на 2 равных куска. В итоге получается 4. Их смешивают парами – берут по одному куску разного цвета и лепят в один шарик.
Полученным шарикам надо придать форму колбаски или колбы, вставить в ушной канал и дать 10 минут на застывание. Как только силикон примет нужную форму, самодельные анатомические беруши готовы. Это многоразовый аксессуар, который следует мыть, сушить и хранить в чистой таре.
Чтобы максимально отсекать шум, делают плоскую «пятку» из силикона. После того, как беруши вставлены в ухо, кончик уплощают, слегка «размазывая» по поверхности уха.
Беруши из туалетной бумаги
Беруши из туалетной бумаги помогут защититься от шума в офисе, самолете.
Изготавливать беруши нужно из мягкой бумаги, поэтому берут туалетные рулоны или салфетки. Отрывают пару кусков, скатывают их в шарики и вставляют в уши. Слишком большие комки растянут проход, маленькие – провалятся. Если надо увеличить размер, шарики заматывают в дополнительный слой бумаги, но не вставляют большой вслед за маленьким, так можно получить закупорку канала.
Туалетная бумага – временное решение. Применять бумажные беруши на постоянной основе нельзя – на целлюлозе очень много пыли, которая является питательной средой для грибка.
Источник