Атаракс при бессоннице форум

Атаракс при бессоннице форум thumbnail

Нервы и внутренние переживания всегда выливались для меня во что-то нехорошее. Внешне это незаметно, поэтому мало кто верит и советы пропить ромашку или не кушать на ночь от паники и бессонницы имели место быть.

В старых отзывах я рассказывала о разных препаратах помогающих справиться с самим собой, когда ты вынужден быть бойцом, хотя напоминаешь собой протекающее корыто не способное рационально и адекватно мыслить.

Кроме хорошего в этом году, было и так же много плохого, бессоница стала как родная, а вишенкой на нервной моей жизни стала невозможность сделать пол дня то, что я делала за час – очень было заметно по работе.

Когда проблему не отследил и уже привык что ты весь день нервная, психованная невыспавшаяся белка то осознаешь насколько тебе было плохо только после действия препарата.

атаракс как принимать

✦~Средства для лечения нервной системы АТАРАКС (ATARAX)

✦~ЦЕНА 300 рублей за 25 таблеток.

✦~Место покупки аптека, доступен и всегда есть в аптеке, но только по рецепту.

Внешний вид.

Белая коробка

атаракс отзывы

Темный шрифт и немного информации.

атаракс аналоги

Легко открывается

атаракс алкоголь

Внутри находится блистер с таблетками, инструкция

атаракс без рецепта

все 25 штук сразу

атаракс интрукция

Обратная сторона

атаракс как принимать

Посмотрим внимательней и заметим что длинная белая таблетка разделена на две части.

атаракс отзывы

Это помогает без труда сломать её напополам когда целая не нужна, для меня целая – редкость ибо слишком сильное действие оказывает в таком случае.

атаракс купить

Небольшая, тонкая коробка и блестящее обиталище для таблеток без усилий помещается и в косметичке и в сумке.

✦~ИНСТРУКЦИЯ

атаракс без рецепта

Рекомендации

  • для купирования тревоги, психомоторного возбуждения, чувства внутреннего напряжения, повышенной раздражительности при неврологических, психических (в т.ч. генерализованная тревога, расстройства адаптации) и соматических заболеваниях, хроническом алкоголизме; синдрома абстиненции при хроническом алкоголизме, сопровождающегося психомоторным возбуждением;
  • в качестве седативного средства в период премедикации;
  • кожный зуд (в качестве симптоматической терапии)

атаракс как принимать

Упру и себе значение вот это –

Атара́ксия (греч. αταραξία — «невозмутимость, хладнокровие, спокойствие») — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом.

атаракс интрукция

Противопоказания, стоит помнить про них

беременность;
грудное кормление;
порфирия;
высокая чувствительность к составляющим препарата;
высокая чувствительность к цетиризину, производным пиперазина, а также к этилендиамину или аминофиллину.

✦~ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ

Что же, мне было плохо – очень и это мягко сказано. По ночам панические атаки приходили как джентльмены вовремя, любое небольшое переживания даже из-за хороших событий делало со мной какой-то кошмар.

В такой реакции привели, конечно же, другие тяжелые жизненные неурядицы, но как итог – жизнь в вечном стрессе без возможности выспаться, давящее ощущение в груди, злость и слёзы, апатия, когда не чувствуешь вкус еды.

Это не обычное понервничал, это ужасно. достигнув предела я поняла что это уже не нормально и обратилась к врачу.

Выписали атаракс и ещё кучу средств, советов.

Своё состояние я легко отслеживала как это не будет странно на раскраске. Доведенная до ручки, я не могла раскрасить одну картинку (!!!!!) Мне было тяжело и любое занятие требующее концентрации мне не удавалось. Будто тебя постоянно тыкают иглами и усидеть на месте задача непосильная.

атаракс инструкция

Сейчас чувство спокойствия внутри кажется каким-то чудом. Легкость и возможность почитать книгу, не дергаясь и подпрыгивая от каждого звука. Многие обычные вещи вернувшиеся в жизнь кажутся чем-то великолепным.

Прием таблеток прописан под меня, он индивидуален. Например, одна таблетка мне разрешена исключительно на ночь и то я предпочитаю обходиться половинкой.

атаракс аналоги

✦~Что атаракс сделал лично со мной?

  • Тревожность не уходит до конца, она затухает, остается где-то далеко, но не управляет тобой.
  • Принимая пол таблетки перед сном я в силах заснуть, повторяющиеся мысли не сводят с ума, мне удается мыслить о чем-то отвлеченном и засыпать.
  • Половинка таблетки днем возвращает мне чувство спокойствия и я могу заниматься не только хобби, погружаясь в него с головой, но и своей работой, без своих кошмарно-навязчивых мыслях и паники.
  • К слову, о паники. Ночная паника ушла так как я в это время сплю.
  • Принимаю почти вот уже месяц и единственный минус – это присутствующая сонливость, от целой таблетки я с трудом могу оклематься и поэтому принимаю на ночь редко, в каких-то невероятных случаях.
  • Раздражительность так как и тревожность иногда уходит, иногда затухает где-то в сознании, но остается. Бразды правления в любом случае не перехватывает и жить проще, это было одним из важных пунктов от которых хотелось бы избавиться – не идеально, но здорово.
  • Тиски сжимающие грудь ослабли. мне легче чем-то увлечься, дышать.
  • Из пункта выше – я перестала нервно чесаться и раздирать кожу.
  • Пить хочется сильнее, тут соглашусь с теми кто отмечал подобное, сухость такая что пару чашек воды за один раз – легко.

✦~Я КАТЕГОРИЧЕСКИ не согласна со словами в стиле “мне лекарство не помогло, ничего не изменилось значит оно не сильное и можно не беспокоится, пейте да не переживайте” – бред.

Читайте также:  Бессонница книга скачать epub

атаракс алкоголь

Всё – индивидуально.

Я от одной таблетки выпитой на ночь потом два дня приходила в себя, так как доза моему организму – велика, сильно, так что с ног словно сбили.

На мне действие заметно и ещё как, если съем две целые таблетки за раз – страшно представить что может произойти, поэтому да, лекарство подобного рода и опасное и тяжелое, принимать его следует с умом ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ.

Атаракс мягко действует пишут многие на форумах и в отзывах. Соглашусь отчасти, твои чувства словно накрывают чем-то, приглушают, а не резко выключают и обрубают.

В моем случае это идеально, не настолько у меня тяжелый случай для резкого под чистую уничтожения трепета будь оно плохим или хорошим, я всё ещё хочу отслеживать свои состояние и реакции чтоб потом отчитаться врачу.

✦~Вывод если вам прописали это лекарство я рекомендую его, меня оно действительно СПАСЛО:

смогла спать и быть адекватной днём, следовательно нормально работать и ясно мыслить чтоб выйти из сложившейся ситуации которая привела меня к приему лекарства.

Минусов после почти месяца приёма (подходит к концу) не обнаружила, будут – обязательно дополню.

Будьте здоровы и принимайте препараты после советов с врачом!

Источник

Наталья Я.

30 марта  · 15,4 K

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Наталья, добрый день!

Если Вы не можете заснуть ни ночью ни днем в течение 5 суток, то это свидетельствует о развитии феномена нарушения восприяния сна. Ночью Вы спите, но не ощущаете этого. Это подтверждается тем, что Вы не можете заснуть и днем.

Если человека реально лишать сна, то через трое суток бодрствования он станет недееспособным и начнет засыпать прямо во время деятельности: разгоовора, приема пищи и даже просто стоя.

Через 4-5 суток у человека начинаются галлюцинации. Сон внедряется в бодрствование: фактически человек видит сны наяву.

Через 6-7 суток человек вообще может забыть, как его звать и где он находится.

Часто феномен нарушения восприятия сна разивается после острого сильного стресса или на фоне длительно тянущейся стрессовой ситуации. Это свидетельствует о развити тревожно-депрессивного состояния и требует профессиональной помощи, в частности назначекния антидепрессантов со снотворным эффектом. Атарак в такой ситуации не помогает.

Рекомендую обратиться к психотерапевту по этому поводу. Если сейчас Вы на самоизоляции, то возможна организация онлайн консультации. Напишите мне на 7633331@mail.ru, я помог организовать.

Начал страдать от бессонницы. Наступает ночь, закрываю глаза: каскад мыслей, невозможно уснуть. Как быть?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

«Мыслительная жвачка» часто не позволяет уснуть людям с повышенной тревожностью. Что же далать? Нужно научиться снижать уровень тревоги самостоятельно или при помощи специалиста.

Каждый человек может повысить свою стрессоустойчивость и уменьшить тревожность путем регулярных аэробных тренировок по 40-60 минут не менее 3 раз в неделю. Доказано, что эффект таких занятий сопоставим с действием современных противотревожных и транквилизаторов. А все почему? Потому что при работе крупных мышц происходит разрушение стрессовых гормонов, тех самых, что выбрасываются в кровоток, когда кто-то в метро наступил на ногу, или начальник отчитал ни за что и вообще при любом стрессе. Эти гормоны циркулируют в крови в избыточном количестве и не позволяют полноценно спать.

Можно вести дневник дел. Чтобы в постели не обдумывать планы, запишите все заранее в дневник или просто на листок. Для усиления эффекта перед тем, как лечь, дневник можно «запереть» в шкаф или ящик с осознанием, что ко всем этим делам вы вернетесь завтра.

Отведите специальное время, когда будете обдумывать проблемы и тревожиться обо всем подряд. В остальное время занимайтесь текущими делами. Мысли для обдумывания также лучше записывать, чтобы не держать их постоянно в голове. Записали и забыли до отведенного момента. Если терзающая мысль приходит вновь раньше срока, вы уже знаете, что сейчас не ее время, вы вернетесь к этой теме позже.

Практикуйте концентрацию сознания на текущем моменте. Анализ прошлого и тревога о будущем сильно истощают ваши ресурсы, не позволяя жить здесь и сейчас. Но если тренироваться, то можно научить свой мозг быть в текущем времени. Концентрируйтесь на том, как жуете еду, как моетесь в душе, управляете автомобилем и т.д.

Есть специальные техники для расслабления, которые можно применять как перед сном, так и в течение дня.

  • Дыхательные упражнения. Сидя или лежа положить одну руку на живот, другую на грудь. Дышать нужно животом, точнее диафрагмой. При этом живот надувается и сдувается. Руками контролируете правильность выполнения: грудная клетка неподвижна, а живот «работает». На 4 счета каждый этап: вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания. Можно по более простой схеме: на 4 счета вдох, на 7 счетов – выдох.

  • Поочередно максимально сильно напрягать, а затем расслаблять мышцы тела: руки – лицо – шея – спина, живот – ноги.

  • Прослушивание звуков природы (леса, моря, дождя и т.д) или просто спокойной расслабляющей музыки.

  • Медитации, визуализации. Можно даже скачать специальные приложения на смартфон. Есть разные, подбирайте под себя.

Читайте также:  Бессонница из за голодания

Более подробно о способах улучшения засыпания и качества сна можно узнать из книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Книга продается в издательстве «Питер», а также на сайтах книжных магазинов (Литрес, Лабиринт, Озон, Читай город, Московский дом книги и др.) в бумажном и в электронном формате.

Также полезно прочесть книгу Р.В. Бузунова «Советы по здоровому сну 2.0». Её можно скачать бесплатно.

Прочитать ещё 4 ответа

У меня панические атаки перед сном и гипнагогия, которая адски пугает. Боюсь умереть от бессоницы и боюсь спать. Что делать?

Психологическая помощь при панических атаках и вегетососудистой дистонии. Одна…  · vsd.one

Уважаемый аноним у вас два варианта, как следует перерыть интернет и найти решения самостоятельно, потратив много времени но сэкономив деньги, либо обратиться к умному психологу который за пару консультаций уберет все ваши атаки раз и навсегда, в этом варианте вы потратите деньги но сэкономите уйму времени.

Паническая атака это лишь следствие, а бороться со следствием глупо, это как ходить в минус 10 по улице в одной футболке лечить простуду и снова выходить в футболке а после удивляется почему вновь заболел. Так же и с атаками, надо устранить причину.

Причина атак в 90% случаев сильно эмоционально насыщенное событие чаще связанное со страхом, которое ваша психика не смогла переварить и оно застряло в вас. Увольнение, развод, суды, потеря близких, что угодно. Представим это событие в виде семя которое попало в землю. У него выросли корни, куда они проросли в вашем организме там будет правая рука панических атак физическая боль. Листья, которые выросли это есть сами атаки. Дак вот бороться с листьями нет смысла, атаки это как хрен очень живучий сорняк и пока вы боретесь со следствием корни растут полным ходом.

Но всё это не важно, важно то что есть современные техники которые позволяют за одну две консультации взять и даже не зная как выглядело семя выдернуть из вас листья в месте с корнями. Говоря простым языком убрать и физическую боль и сами атаки. Пить таблетки тут вообще не при чём, они тупо замыливают вам взгляд, чтоб вы не видели не каких сорняков в своём огороде и не борются не с листьями не с корнями.

Если ваше подсознание подсказывает вам что я говорю правду, обращайтесь я уверен, что помогу вам.

Да и когда мы с вами выдернем этот сорняк, в вас как бы освободится место на которое можно посадить красивые цветы, или поставить солнечную батарею в общем сделать что то полезное, что будет помогать вам жить.

И ещё, не важно верите вы в это или нет, это сработает. Когда я после трёх лет постоянных панических атак попал как оказалось к очень умному психологу, я вышел от него с ощущением что большего бездарного идиота в своей жизни я не видел, но после на пол года забыл о панических атаках!

Напишите мне, я обязательно помогу.

Прочитать ещё 6 ответов

Источник

Атаракс при бессоннице форум

Всем здравствуйте. Невролог выписала мне атаракс для нормализации сна, а также для снятия тревожности и профилактики головных болей напряжения.
Пропила препарат месяц (пол таблетки утром, целая на ночь), сплю с ним прямо хорошо, сон глубокий (до этого часто просыпалась и не могла потом уснуть). Пришла снова к неврологу, она сказала, что раз препарат подошёл, то продолжать его пить, говорит её пациенты годами его пьют, это лучше, чем не спать, тк нервная система должна восстанавливаться ночью.
Я с одной стороны рада, что с ним сплю хорошо, и что врач разрешила его пить длительно. Но с другой стороны переживаю, можно ли так долго его пить. В инструкции нет указаний о длительности приема.
Кто пил этот препарат, на какое время вам его назначали? Не было ли привыкания или синдрома отмены? И были ли какие-то побочные эффекты?
Я после месяца приема перестала на несколько дней его пить, сон становится снова как прежде – поверхностный, долго засыпаю, утром на работу вставать, а я не выспалась. Те вроде синдромах отмены нет, просо всё возвращается, как было прежде.

Атаракс при бессоннице форум

Мне правда ребёнку назначали 11 летнему. Но чётко запомнила, что невролог сказала больше 30 дней не пить, чтобы привыкания не было. Во время приёма сон был идеальный, как только перестали пить и проблемы со сном вернулись.

Атаракс при бессоннице форум

Анонимка:

Во время приёма сон был идеальный, как только перестали пить и проблемы со сном вернулись.

Вот и у меня также

Атаракс при бессоннице форум

Может, заменить на валерьянку/ пустырник?
Я при стрессе валосердин пью, с него тоже хорошо спишь..

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 469:

Может, заменить на валерьянку/ пустырник?

Пила, не действует. Ещё Афобазол пила, тоже не почувствовала эффекта. Фенибут ещё давно как-то назначали, но от него боли в районе желудка тогда были, перестала сразу пить

Читайте также:  Помощь при бессоннице форум

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 758

,
Персен ночной?
Тенотен?

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 469:

Персен ночной?
Тенотен?

Персен простой не ночной без эффекта. Тенотен не пробовала, возьму на заметку

ново-пассит на ночь не пробовали? мне помогает!

Атаракс при бессоннице форум

Может, против тревоги глицин или валериану длительно (3-4мес), а чтобы выспаться -мелатонин на ночь?

Атаракс при бессоннице форум

Все б ничего, но не всю же жизнь на транквилизаторах проводить
Может разобраться с причинами, которые привели вас в это состояние? Тем более что сейчас состояние улучшилось
А потом и потребность уйдет, как я бы надеялась

Атаракс при бессоннице форум

madina333:

ново-пассит на ночь не пробовали

Нет, ещё не пробовала. Отдельно успокаивающе травки только и персен. Сейчас на даче мята выросла, каждый день завариваю с ней чай, вкусно, ароматно, но не снимает напряжение и на сон не влияет

Атаракс слабый препарат ,не вызывает привыкание
Смешно читать конечно коменты тех,кто предлагает заменить его на валерьянку, персен и тенотен . Эти препараты уж точно бесполезные пустышки . После атаракса уж точно

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 264:

Может разобраться с причинами, которые привели вас в это состояние?

Невролог сказал, что это у меня такой тип нервной системы, легко возбудимый, типа процессы торможения идут меньше, чем процессы возбуждения, отсюда плохой сон и напряжение.
Учусь сейчас расслабляться, стала обращать внимание, как часто напряжено мое тело, раньше не обращала внимания. Невролог ещё порекомендовал аутогенную тренировку по Шульцу делать, нашла, слушаю перед сном

Автор, слушайте врача. Валериана и прочая лабуда вам не поможет.
Все же хорошо у вас, чего вы начали то?
Пьют люди длительно. Минимум три месяца.

периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.

Атаракс при бессоннице форум

Подружка

,
Я бы не сказала… Лично мне помогает

Атаракс при бессоннице форум

Дама Бубён:

Все же хорошо у вас, чего вы начали то?

Видимо не пью его несколько дней и повышенная тревожность проснулась.
Сейчас задумалась, даже смешно стало – у меня такая тревожность, что даже препараты от тревоги пить тревожно))
Не могу просто в инструкциях найти ничего о длительности приема, вот и озадачилась.

Атаракс при бессоннице форум

А так да, хорошо мне с атараксом, просыпаюсь утром бодрая, выспавшася, голова ясная

Атаракс при бессоннице форум

Дочери назначали на два месяца. Были навязчивые движения и аллергия на нервной почве. Прошли довольно быстро, на второй неделе по-моему.
Но как только закончили принимать, через пару недель все вернулось((

Аноним 758

,
Ну вот у меня клиентка с паническими атаками пила атаракс длительно. Пока мы с ней работали месяца три, и потом мы с ней попрощались, а таблетки ей ещё не отменили. Так что пейте. Раз нервная система у вас такая.
Я бы ещё дыхательные практики вам добавила и прогулки пешком.

периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.

Аноним 469

,
Так у вас значит и причин пить атаракс нет
Поймите антидепрессанты и транки просто так не назначают . И людям ,которые пьют эти препараты уж точно пустышки типо новопасита и глицина не помогут.

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 758:

врач разрешила его пить длительно

А вам, автор, доктор каждый раз рецепт выписывает или сразу на несколько пачек выдает? Или вы вообще его без рецепта где-то берете? У меня просто доктор выписывает его на месяц и потом приходится опять к ней идти за рецептом.

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 348:

А вам, автор, доктор каждый раз рецепт выписывает или сразу на несколько пачек выдает? Или вы вообще его без рецепта где-то берете?

Рецепт забирают в аптеке, может быть и есть, где продадут без него, но у меня спросили, а потом забрали, когда выдали лекарство (( врач сначала 2 упаковки выписала (там 25 таблеток в одной, на две недели упаковка), сейчас сразу 4 упаковки написала, на прием через 2-3 месяца сказали приходить.

Атаракс при бессоннице форум

Аноним 758:

сейчас сразу 4 упаковки написала, на прием через 2-3 месяца сказали приходить.

Понятно, спасибо за ответ) Я тоже плохо сплю, Атаракс конечно прекрасен, но вот не набегаешься к врачу каждый месяц, мне помогает (не так конечно, но сплю, засыпаю легче и более глубокий сон) Мелатонин, 5 и даже 10 мг. заказывала раньше на Айхерб, теперь его прикрыли, в смысле мелатонин там купить нельзя, а в аптеках наших он дорогой такой..((

Атаракс при бессоннице форум

Мне в «Сосновом бору» психотерапевт выписывает антидепрессант на год. В рецепте пишет «хронический больной», при покупке отмечают на рецепте и себе записывают. Пью несколько лет, дозу снижаю по самочувствию, если появляется тревожность, временно возвращаюсь к выписанной дозе.

Аноним 758,
Вам бы-автор, с нарушением сна и тревожностью хорошего психиатра посетить.
Невролог тут не советчик. Разбираться надо с врачом-психиатром, а рассчитывать только на волшебную таблеточку не стоит. Тем более на всякие валерианы-глицины-персены-афобазолы -ново-пасситы и прочие фуфломицины

Поживем – увидим, доживем – узнаем, выживем – учтем .

Источник