Андреа рок мозг во сне купить

Книга досталась мне в электронном виде в подарок от МИФа на официальном сайте издания. И долго ждала своего времени. Но вот случай подвернулся и я решился ее прочитать. Ожидания мои не оправдались, я думал будет книга про сон и мозг последнее слово науки в этом, а оказалось, что это больше история исследования мозга при этом с некоторыми противоречивыми данными, которые можно трактовать по разному. Но в целом книга довольна научная, не заметил какого-то предвзятого отношения автора к той или иной школе изучающих сон. Правда в основном все приведенные исследования американские, и складывается ощущение, что например, в России этот вопрос не изучался совсем. Хотя упоминается российское происхождение некоторых основоположников исследований о сне (Клейтман, Азерински). Но при этом не…

Книга начинается бодро и выдерживает этот темп до самого конца. Редкий случай для нон-фикшена, но здесь совершенно нет воды, факты сменяют факты.
Впрочем, довольно быстро начнет бросаться в глаза несоответствие заявленного и представленного. “Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим”. Я надеялась найти внутри именно это. Действующие теории и догматы, доказанные и недоказанные вопросы. То знание о взаимодействии мозга и сна, которое мы имеем на сегодняшний день.
По факту книга представляет собой ретроспективу исследований. Кто с чего начал, как и к чему пришел. Следующий ученый опровергает или дополняет имеющиеся сведения, и так от главы к главе. Безусловно, это интересно. Но отсутствие базовых знаний (по этой теме их у меня имелось совсем мало: фазы сна, задействованность…

Вы никогда не задумывались что такое сны? Кажется лёгкий вопрос, но ответить на него трудно даже учёным.

Чтобы люди смогли узнать больше о сновидениях Андреа Рок встретилась с несколькими учёными, которые изучают мозг во время сна и написала книгу.
Оттуда вы узнаете:
❓Когда появляются сновидения
❓Есть ли система, по которой формируются сны
❓Связаны ли сны с памятью
❓Что такое осознанные сновидения
❓Отличаются ли наши сны от снов психически ненормальный людей
❓Что происходит с человеком когда он спит
и мноооооогое другое.

Для меня самой интересной темой стали осознанные сны. Я читала книгу “Зилберг” Крестин Гир и там как раз сюжет был поставлен на этих осознанных снах. Меня заинтересовало этот интересный способ “создавать” свой сон. В Интернете, как всегда, написали какую-то ерунду. И вот…

Сны никогда не были предназначены для того, чтобы мы их запоминали, – они объясняют нам, кто мы есть
– Джонатан Уинсон

Я люблю издательство “Манн, Иванов и Фербер”. То, как пишут они про научные открытия не пишет никто из современных издательств. Сон и история его изучения. Множество научных факторов, которые объясняются буквально на пальцах.

Теперь я знаю:
– почему младенцы так много спят;
– что существует множества гениальных ученых, которые сделали для науки сна больше, чем Фрейд;
– как убедить человека, который “не видит сны”, что он на самом деле не прав;
– почему в моих снах я не умею бегать и уносить ноги от жутких монстров;
– почему сон стимулирует лучше учиться;
– я знаю где расположен гипокамп и что он со мной делает;
– от чего страшные сны запоминаются лучше, а добрые и…

Книгу прочитала год назад, но мне ее до сих пор хочется навязывать всем подряд. То есть я до сих пор делюсь с друзьями некоторыми открытиями, которые сделала, благодаря этой книге. В ней столько удивительного и важного, вы себе не представляете!
Книга написана понятным языком, но читается все равно не так просто и быстро, как хотелось бы. Автор последовательно описывает, как изучался мозг (боже мой, люди уже 60 лет как космос покорили, а о мозге что-то более или менее поняли только в начале 2000-х!!!), описывает всякие эксперименты и гипотезы, объясняет со слов ученых, в чем был прав Фрейд, а какие его доводы опровергнуты, что достоверно известно, а что изучить не получается… Это все невозможно без всяких терминов, потому читать нужно вдумчиво – я, например, вечером больше 25 страниц…

Как управлять сном? Почему дети и подростки так много спят, а пожилым людям достаточно пары часов? Почему мы не помним свои сны? Как сделать обучение более эффективным? Как сон может излечить от депрессии?
Ответы на все эти вопросы есть в книге “Мозг во сне”.

Источник

Sleep, sugar, let your dreams flood in

Like waves of sweet fire, you’re safe within

Sleep, sweetie, let your floods come rushing in

And carry you over to a new morning

Я очень люблю книги нон-фикшн изданные МиФ. Они как правило очень грамотные, со скрупулезно собранным материалом, интересной подачей и отсутствие визжаще-пищащих жареных фактов.

Эта книга не стала исключением из правил.

Андреа Рок, журналистка всерьез решила познакомить читателя с миром сновидений, рассказав о том, где берет начало наука о снах, кто стоял в основах первых исследований, кто приоткрыл и наконец распахнул дверь в наш собственный мозг.

Книга составлена очень грамотно, она ровно и достаточно просто рассказывает не только о прошлых исследованиях сна и работы мозга во сне, но и о том, что стало известно уже…

До прочтения этого собирательного исследования о сновидениях и процессах происходящих в нашей голове во время сна , мой познания были довольно поверхностные.

Вопросы которые касались сновидений давно будоражили мозг но искать или рыться в википедиях и на форумах а так же искать нечто узкоспециализированное среди